大家好，我是小圆圆。秋季虽然天气干燥，但却是瓜果飘香的季节。此时，各式各样的瓜果大量上市，品种齐全，价格优惠。有一种水果，堪称秋季水果的"王者"，晒干后放一年都不会坏，随吃随拿，太香了！

俗话说得好"秋食桃，最养人"，秋季天气干燥，稍有不慎就会肝火旺盛，使人失眠乏力。此时的桃子甜美多汁，营养丰富，多吃秋桃，还能滋阴润燥，益气补血，好处一箩筐。

桃子素有"仙桃"、"寿桃"的美誉，相比其他水果而言，桃子的营养价值更高。桃子中含有丰富的维生素C，是苹果的10倍左右。桃子中含有大量的胡萝卜素和钾离子，多吃桃子，可以滋阴补血，润燥去湿。

秋季的桃子生长周期长，光照充足，无论是水分含量，还是营养价值，都远高于夏天的桃子。此时的桃子产量高，价格低廉，除了直接吃以外，最适合买来做桃罐头、晒桃果脯。

进入深秋以后，天气越来越冷，市场上就很难再买到新鲜的桃子了。此时桃子大量上市，既便宜又新鲜，一次性多买一些回家，做成果脯保存起来，随吃随取，放一年都没问题！