工艺 ：榨汁

口味 ：甜味,奶香

难度 ：极简、简单、中等、较难、极难

时间 ：15分钟

食材 ：香蕉　花生酱　希腊酸奶　果浆　草莓牛奶

辅料 ：草精，枸杞枣或者其他甜味剂

每个人都会喜欢这种花生酱果冻奶昔，加上希腊酸奶和调味牛奶，这是我最喜欢的口味，而且希腊酸奶和草莓味牛奶都含有大量的蛋白质，营养价值那是相当滴高，大家也可以用自己最喜欢的口味来做这个奶昔！

配料

花生酱层：1个冰冻香蕉、3汤匙花生酱、半杯原味或香草味的希腊酸奶、1/4茶匙香草精

浆果层：半杯冰冻混合浆果(樱桃，草莓，蓝莓，覆盆子)、1个枸杞枣(或者其他甜味剂)、1/3杯草莓牛奶

制作步骤：

花生酱奶昔

1、将冰冻的香蕉，花生酱，希腊酸奶和香草提取物混合在一台高功率搅拌器中搅拌至均匀，然后倒入杯中备用。

花生酱果冻奶昔

2、将冷冻浆果、枸杞枣(或其他甜味剂)和草莓牛奶混合在高功率搅拌器中搅拌至均匀，然后倒在花生酱层上，一杯美味的花生酱果冻奶昔就做好了！

1、如果你的香蕉或浆果没有冰冻，加入3-4块冰块。

2、Pitted Medjool枣子非常适合做为奶昔添加天然甜味。如果你手头没有，你可以省略或添加你喜欢的甜味剂(1汤匙蜂蜜，龙舌兰，甜菊糖，或浆果果冻等)。

3、如果需要，可以用纯白色牛奶代替草莓牛奶。

4、这种分层的奶昔实在是太好吃了，你也可以不分层的，您可以使用高功率搅拌机一次性添加所有原料。但是这里需要注意，如果你将它们全部混合在一起，你可能需要将牛奶加到半杯（而不是1/3杯）并从底部的液体开始，这样就不会堵塞你的搅拌机。