在出门旅行或游玩时，如果你还在为带什么零食而困扰，不妨考虑一些高能量的食品，比如坚果。同时，考虑到户外环境可能较为干燥，携带一些含水量较高的水果或果汁也是不错的选择，有助于补充水分和维生素。

山楂丸是比较适合外出的零食，酸甜可口，有助于开胃和消化。非常适合旅行，因此出门时可以带上一些山楂丸当零食，缓解旅途的疲劳和饥饿，还能补充营养。山楂丸里有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钾、镁等，能给身体提供能量和营养，提高免疫力和抵抗力。此外，山楂丸还有降血压、降血脂、降血糖的功效。所以，吃山楂丸不仅能满足口感，还能对身体健康有很多好处。

无花果干：无花果干水分含量充足，吃起来不容易干噎或上火，同时也富含钾。钾有助于维持身体的电解质平衡，保持肌肉和神经的正常功能。适量摄入高钾食品可以帮助补充身体所需的钾元素，预防因钾不足而引发的疲劳、乏力等不适症状。

椰子脆：椰子脆是一种美味的零食，富含钾和其他营养物质，适合在外出游玩食用。椰子脆是外出旅行的理想零食选择。它口感比较酥脆，甜而不腻，能迅速补充能量。同时，椰子脆里面也含有很多纤维和维生素。便携包装方便携带，随时随地享受美味。无论是长途跋涉还是短途出游，椰子脆都是不可多得的旅行伴侣。

这些零食好吃又有营养，在旅行中吃也是一个不错的选择。