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作者|川妈

我发现，现在很多妈妈都很热衷给孩子喝儿童牛奶，觉得营养更全面，事实真的是这样的吗？

那本期小板牙心评测，咱们聊聊儿童牛奶！

先30秒讲完要点：

1、儿童牛奶≠儿童纯牛奶，营养成分不如普通纯牛奶纯粹，我更建议优先给孩子喝纯牛奶。2、儿童牛奶胜在口感偏甜，样子讨巧、份量小，孩子会更喜欢喝。3、要选儿童牛奶时，看清配方表。第一，选生牛乳打底的，第二，选食品添加剂少的，越少越好。

我很负责任地告诉大家，儿童牛奶属于调制乳，它的含乳量、蛋白质、钙含量普遍都比纯牛奶要低一些，单从牛奶的营养价值来说，儿童牛奶比不上纯牛奶。

儿童牛奶挂了“儿童”二个字，也额外添加了矿物质、维生素、DHA等等营养素，但它也同时也加入了食品添加剂，加之普遍含糖，为口感服务的成分更大一些。

这也是儿童牛奶之所以受孩子欢迎的原因，因为甜！特别是当有的孩子喝不惯纯牛奶的奶味时，就会更喜欢儿童牛奶了。此外，它的包装更小、更Q，让孩子产生更强烈的归属感。

虽然，我不主张给孩子多喝儿童牛奶，但孩子实在喝不惯纯牛奶，也可以先备着点儿童牛奶，在熟悉纯牛奶味道之余，权当给孩子换换口，总是比喝饮料强得不是一星半点！

所以，我还是有几款相对不错的儿童牛奶，可以推荐给大家！

进入产品推荐，先说说怎么评测出来的。

1、专业度方面，我对照的是《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013）、《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011）逐个去分析市面上常见的6款儿童牛奶，有国产、也有进口，应该会给大家一些提示。