导语：晒晒我家的早餐，简单好吃又营养，15分钟搞定，上桌孩子抢着吃

营养满满的一天，一定要从早餐开始。早餐要保持营养均衡，如果天天老是吃一种早餐，别说孩子吃腻了，大人看到都会感觉没有食欲的。自从孩子上小学后，早餐都是在家吃，我每天都是六点钟起床开始准备我们家的早餐，每天也都会变着花样的来做。

说起南瓜大家想到最多的就是煮南瓜小米粥，南瓜小米粥我家一周也会熬上3到5次。孩子特别喜欢吃南瓜，我也是变了花样的用南瓜给她做好吃的，南瓜馒头、南瓜饺子、南瓜饼、南瓜卤面每一种孩子都喜欢吃。虽然好吃但是这几种美食花费的时间比较久，如果做早餐当然是不合适的。前两天创新了一下，用南瓜、鸡蛋、面粉、做了一道美食，方法特别简单，只花费了15分钟，味道真是美极了。

【食材】：南瓜、小葱、鸡蛋、面粉 、牛奶、

【做法】

1、首先准备一块洗净的南瓜切成块，切好后放入蒸笼，再放入蒸锅，把南瓜蒸至熟透。