姐妹们，没想到空气炸锅➕蓝莓蓝莓酱

完全就是零添加呀！酸酸甜甜的很好吃！

热量就是蓝莓的热量，很低噢！

配上吐司真的绝啦，自己想加多少加多少！！

而且只需要两步就能搞定！！简直是懒人福音！

食材✅：蓝莓

做法：

1️⃣蓝莓洗净放入空气炸锅，180度烤15分钟

2️⃣ 把蓝莓捣碎就小功告成啦！！

我在控糖所以没加糖，喜欢吃甜一点的姐妹可以加点白糖和柠檬汁搅拌均匀再烤几分钟

具体做法也可以看下图噢

tips:喜欢吃甜一点的姐妹可以加白糖和柠檬汁搅拌一下再烤几分钟噢，我不爱吃糖所以没加

没有空气炸锅的也可以用平底锅熬噢

吃不完的可以放凉密封保存在冰箱里

后期还会出更多美食食谱，有兴趣的宝宝们记得点赞关注噢

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郭‬晚晚‬美食‬记‬，期待与你相识

图片 / 来自郭晚晚拍摄

文字 /郭晚晚

排版 /郭晚晚