宅在家里的这些日子，每天就是琢磨吃喝了，天天想着怎么用现有的食材做出又健康又好吃的食物。还别说，就最近我做豆浆上了瘾，把家里的各种杂粮拿出来试来试去的，还真发现了不少新口味的营养豆浆。比如今天早餐喝的红枣三豆豆浆，就是我用红枣和三种不同的豆子一起制作出来的，又香又浓，营养也足足的，特别好喝。

鹰嘴豆是我年前在超市的杂粮柜台买的，它营养成分全，含有丰富的蛋白质、食用纤维、微量元素和维生素等；白扁豆药食两用，有健脾化湿的功效。

黄豆就更常见了，营养全面，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍，价格不贵又营养丰富，也是家里常备的食材之一。

这三种食材加上红枣一起做豆浆，营养好吸收，早餐喝一杯热乎乎的豆浆，身体也暖暖的。专家们不也说建议多喝豆浆可以帮助强身健体么，那就每天喝一杯吧！换换不同的食材搭配，来看看这款红枣三豆豆浆的详细制作过程吧！

【原料】：红枣10g、鹰嘴豆9g、干黄豆10g、白扁豆8g、清水适量；

【参考分量】：一杯（一人份）

【使用机器】：九阳KSOLO免洗豆浆机

【食谱制作过程】：

步骤1：准备制作豆浆的原料，黄豆、鹰嘴豆、白扁豆都是*，需要提前浸泡；