早餐是一日之中最为重要的一餐，经过了长达8个小时的睡眠，身体正是吸收营养的阶段，所以早餐不能将就，尤其是家里有学生的家长，早餐更不应该含糊，今天就给宝妈们分享6种早餐，简单好吃又有营养。

主要食材：黄瓜、火腿、鸡蛋、面粉

1，准备两根洗净的黄瓜，先将黄瓜的两头去掉，然后将黄瓜插成细丝。

2，准备一根火腿肠切成小丁，用腊肠或者其他食材都可以。

3，切好的火腿肠放入碗中，然后打入两个鸡蛋，将它们搅拌均匀。