男人的健康是非常重要的，男人很在乎自己的身体健康，但是影响健康的因素有很多，肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳对于男人来说非常的重要，那么你们知道补肾的食物吗?

配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

补肾的食物——韭菜子酒：

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

每个男人都很在乎自己的身体健康，但是肾虚给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要健康的补肾，肾是男人的性福之源，所以补肾的食物男人一定要知道

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