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鸡胸肉怎么做好吃儿童(鸡胸的10种最佳吃法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-03-20 13:50:27作者:YD166手机阅读>>

今天跟大家分享一个鸡胸肉非常好吃的做法,黑椒鸡扒。这个黑椒鸡排的做法非常简单,除去腌制的时间之外,20分钟就可以做出来,口味咸鲜。这个黑椒鸡扒做出来之后咸鲜入味,非常的下饭,一块鸡胸肉根本不带够的。接下来咱们就一起去看一下这个黑椒鸡扒的做法。

【黑椒鸡扒】

【制作食材】鸡胸肉,淀粉,小葱,生姜

【调味料】酱油,料酒,黑胡椒碎

【制作步骤】

1、首先准备适量的鸡胸肉,鸡胸肉大概在2~3两之间,这是一个人吃的量,如果吃的人多的话,还可以多准备一点。然后再准备适量的淀粉,小葱,生姜。准备适量的酱油,料酒和黑胡椒碎。以上提到的食材和调味料都准备好之后,咱们就开始制作这道黑椒鸡扒。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(1)

2、首先将咱们买到的鸡胸肉解冻,因为鸡胸肉从超市买来一般是冰冻的。把鸡胸肉放到清水中解冻就可以了。等到鸡胸肉完全变软的时候,咱们将鸡胸肉放到案板上切成片,然后再用菜刀拍一下,将鸡胸肉拍松。拍完之后,咱们先将它放到一个盘中待用。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(2)

3、把咱们准备好的小葱取出来,斜刀切成段,在切之前还是要先给它清洗干净的。把准备好的生姜拿出来清洗干净,然后斜刀切成片,片要尽量薄一点。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(3)

4、准备一个小一点的空碗,空碗中加入适量的酱油,料酒,淀粉,黑胡椒碎,然后搅拌均匀调成料汁。调成料汁之后,咱们将它倒入到鸡胸肉中,然后用手抓匀。转眼之后再放入葱段和姜片继续抓,抓匀之后放到一旁腌制一个小时左右。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(4)

5、准备好电饼锅,向电饼锅中加入适量的食用油,能够涂满锅底就可以了,不用太多。等到油热了之后,咱们把鸡胸肉和姜蒜都放到电饼锅中,然后用筷子将它们铺平。盖上盖子,大概煎三分钟左右。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(5)

6、三分钟之后打开盖子就可以看到鸡胸肉表面已经被煎出焦黄色了。咱们用筷子给它翻一下面,继续盖上盖子煎。煎到鸡胸肉两面都金黄了之后就可以出锅了。出锅之后再撒上少许的黑胡椒碎,然后就可以享受美味了,一道非常美味的黑椒鸡扒就这样做好。

鸡胸肉怎么做好吃儿童,鸡胸的10种最佳吃法(6)

【小贴士】

1、各种调味料一定要根据自己的喜好来进行酌情的添加,不宜太多,因为并不是只要调味料加多了就一定好吃,只有适合自己的口味,那才是真正的美食。

2、鸡胸肉在煎的时候时间不要太长了,因为鸡胸肉煎老了的话是不太好吃的,刚刚把鸡胸肉煎熟就可以了。

3、在我们的日常生活中,有很多人是不喜欢用电饼锅的,如果不喜欢用电饼锅的话也是可以用平底锅的。无论用什么锅,火候和时间是一定要把握好的。只有把握好了各个步骤所需要的时间和火候,那么才能够做出一道色香味俱全的黑椒鸡排。

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