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蒸熟的牛蒡怎么炒(女人喝牛蒡功效)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-12 23:18:28作者:YD166手机阅读>>

粉蒸牛蒡炒鸡蛋。

粉蒸牛蒡当饭当菜又保健,形状像山药,质地像树根,秋季收获,趁着鲜就只能把它擦成丝,拌面粉,蒸熟放冰箱冷冻室保存,能吃一年。会的做成牛蒡酱,不然就只能做成片,晒干泡茶喝,对肝有好处。

·从冰箱里拿出来的粉蒸牛蒡丝,切好的香葱准备了两颗,鸡蛋打散,再切一点红椒丁配色。

蒸熟的牛蒡怎么炒,女人喝牛蒡功效(1)

·料准备齐以后,起锅烧油,放一丢丢油就行,把鸡蛋炒碎,炒熟以后盛出来。

·再起锅烧油,也是放一点油,不宜放多,这些料一定都要炒一炒才香。

·把葱放在里面炸一下,再把牛蒡丝放在里面翻炒一下,如果干可以撒一点水,不要撒多,这样把它煎至金黄更香。

·再放一丢丢油,把葱和辣椒炒一下,我用的是彩椒,能吃辣的可以用小米辣,炒一下炒香。

蒸熟的牛蒡怎么炒,女人喝牛蒡功效(2)

·再把鸡蛋放在里面,加入食盐、松茸鲜,再翻炒一下入味,就可以盛出来美美享用了。

一盘非常鲜香味美,营养丰富的牛蒡丝炒鸡蛋就做好了,喜欢的做做试试。

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