减肥第61天，体重轻了13.2斤！ 今天给大家分享一款祛湿燃脂的养生减肥茶——赤小豆薏米芡实茯苓茶，简单易做还有奇效！喝一口，祛湿利水、燃脂养颜，减肥也能养生美美哒～

赤小豆薏米芡实茯苓茶做法：

材料准备：赤小豆、薏米、芡实、茯苓各一小把。

步骤：

将所有材料洗净，倒入养生壶中；

加入适量水，选择“煮绿豆”模式，煮15-20分钟即可。

✨ 注意：这款茶适合全天饮用，祛湿效果特别好，尤其适合湿气重、水肿型肥胖的姐妹们！

茶的功效：

祛湿排毒：赤小豆和薏米是祛湿界的“黄金搭档”，能有效排出体内湿气，改善水肿问题！

利水消肿：茯苓和芡实能帮助身体排出多余水分，减轻水肿，特别适合下半身肥胖的姐妹！✨

燃脂瘦身：祛湿的同时还能促进代谢，帮助身体燃脂，轻松瘦下来！

养胃健脾：薏米和芡实都是养胃健脾的好物，减肥期间喝它，身体更健康！❤️

低卡健康：全部食材都是低卡天然食物，喝上一壶也几乎不增加热量负担！

瘦身效果：

累计减重：61天已瘦13.2斤，体重稳步下降，身体也变得更轻盈了！✨

感受：早上喝完这杯暖呼呼的赤小豆薏米芡实茯苓茶，整个人都轻松起来了，水肿问题明显改善，减肥不再靠“饿”，而是靠“养”！

小贴士：湿气重的姐妹一定要试试这款茶，祛湿燃脂效果真的很绝！

真诚分享：

减肥不一定要饿肚子，养生茶也能帮我们轻松瘦下来！试试这款赤小豆薏米芡实茯苓茶，祛湿燃脂，喝出健康好身材！