导读：炖排骨，别只会焯水或直接炖！厨师长：教你正确做法，鲜嫩不腥柴

炖排骨是一道家常美味，无论是红烧排骨、排骨汤，还是糖醋排骨，都深受人们喜爱。然而，很多人在家炖排骨时，常常面临一个难题：炖出来的排骨口感发柴，腥味重，味道总是不如饭店里的鲜美。有人习惯先焯水，有人则直接下锅炖，但这些做法往往难以达到理想效果。今天，我们就请一位经验丰富的厨师长，为大家揭秘炖排骨的正确做法，让你在家也能轻松做出鲜嫩脱骨、香味浓郁的排骨佳肴。

炖排骨的常见误区

误区一：直接下锅炖

很多人为了省事，将排骨清洗干净后直接下锅炖煮。这种做法看似简单，但排骨中的血水和杂质无法有效去除，炖出的排骨腥味重，汤汁浑浊，口感也容易发柴。

误区二：先焯水再炖

焯水是去腥的常用方法，但直接焯水后炖排骨，虽然能去除部分血水，却容易导致排骨肉质紧缩，口感变柴。尤其是对于新鲜排骨来说，焯水可能会让肉质失去原有的鲜嫩。

误区三：调味料过多

炖排骨时，很多人喜欢加入大量香料和调味料，认为这样能提鲜增香。然而，过多的调味料反而会掩盖排骨本身的鲜味，使汤汁味道杂乱，影响口感。

厨师长教你正确做法

步骤一：排骨预处理——清水浸泡去血水

正确炖排骨的第一步，不是焯水，而是用清水浸泡。将排骨剁成小块后，放入大碗中，加入足量清水，水量需完全没过排骨。浸泡过程中，每隔30分钟换一次水，反复操作2-3次，直到排骨中的血水基本析出，水色变清。这一步能有效去除排骨的腥味，同时保留肉质的鲜嫩。

步骤二：腌制入味——料酒、葱姜去腥提鲜

浸泡好的排骨用清水冲洗干净，沥干水分后放入碗中。加入适量料酒、葱段、姜片，用手抓匀，腌制15-20分钟。料酒和葱姜不仅能进一步去腥，还能为排骨增添一丝清香。

步骤三：冷锅冷油——小火慢煎锁住肉汁

腌制好的排骨无需焯水，直接下锅煎制。锅中倒入少许食用油，油热后转小火，将排骨平铺在锅底，慢慢煎至两面金黄。这一步是炖排骨鲜嫩的关键，通过煎制，排骨表面形成一层焦香的外壳，既能锁住肉汁，又能让汤汁更加浓郁。

步骤四：加开水炖煮——大火煮沸，小火慢炖

排骨煎好后，加入足量开水（水量需没过排骨），大火煮沸后撇去浮沫。浮沫是排骨中的残留杂质，及时撇去能让汤汁更加清澈。随后转小火，盖上锅盖，慢炖40-60分钟，具体时间根据排骨的大小和老嫩程度调整。炖煮过程中，可加入几片姜片或一小段葱白，进一步提鲜。

步骤五：调味收汁——根据口味添加盐和配菜

排骨炖至软烂后，根据个人口味加入适量盐调味。如果喜欢浓郁的汤汁，可以转大火收汁，让汤汁变得浓稠；如果喜欢清淡的口感，则可直接关火，撒上葱花或香菜点缀。此外，还可以在炖煮过程中加入玉米、胡萝卜、山药等配菜，丰富口感和营养。

炖排骨的小贴士

选材是关键：新鲜的排骨肉质紧实，颜色鲜红，有弹性。购买时尽量选择当天宰*的排骨，避免冷冻时间过长的排骨。

火候要掌控：炖排骨时，先用大火煮沸，再转小火慢炖。大火能快速锁住肉汁，小火则能让排骨充分吸收汤汁的味道，达到肉质软烂、汤汁浓郁的效果。

盐要后放：炖排骨时，盐要最后放。过早加盐会导致肉质紧缩，影响口感。

配菜搭配：炖排骨时加入一些根茎类蔬菜，如玉米、胡萝卜、山药等，不仅能增加营养，还能让汤汁更加鲜甜。

推荐食谱：玉米胡萝卜炖排骨

材料：排骨500克、玉米1根、胡萝卜1根、姜片3片、葱段2段、料酒1汤匙、盐适量、清水适量。

做法：

排骨浸泡去血水，腌制15分钟。

锅中倒油，小火煎至两面金黄。

加入开水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖30分钟。

加入玉米块和胡萝卜块，继续炖20分钟。

加盐调味，撒上葱花即可。

炖排骨看似简单，实则暗藏学问。掌握正确的预处理、煎制和炖煮方法，才能让排骨鲜嫩脱骨，汤汁浓郁鲜美。下次炖排骨时，不妨试试厨师长分享的技巧，相信你也能做出一道令人赞不绝口的家常美味！