睡眠是人体重要的生理功能之一，也是维持人体健康的重要保障。白天工作了一整天，无论是身体很累，还是精神疲惫，晚上睡一觉，绝大多数的人都会觉得自己的身体得到了“重启”，精力恢复了起来。所以不少人说，良好的睡眠、规律的饮食和适当的运动是人体健康的三大必备要素。

但是每个人的睡眠状况都是不一样的，有的人一躺下立马就睡着，也有的人翻来覆去怎么都睡不着，还有的人整晚都在做梦，严重影响深度睡眠。其实，这些不同的睡眠状况，都反映了身体的健康状态。

近期有患者朋友问到，晚上经常做梦，到底是怎么回事呢？今天这期文章就主要和大家讲讲失眠多梦的原因及中医是如何调理的。

事实上，梦是人类在自我睡眠中的一种感知或者记忆，一般情况下，睡眠中有梦境出现，是生理过程的一部分，只要无明显的睡眠浅、易醒、惊醒，且梦后精神状态良好，对睡眠的影响不大，这样的梦可不予治疗。但若是睡梦明显增加，且影响到正常的睡眠，出现易醒，噩梦，惊醒，导致精神不佳，乏力，头晕，焦虑，恐惧等情况，这样的梦则称之为“病理性多梦”，就一定要重视了。

在失眠症的人群中，多梦经常作为一种伴随症状出现，一项发表在《中华中医药杂志》的文献显示，有学者对1379例原发性失眠中医症状进行统计分析，结果发现，超半数的失眠者有多梦的表现。可见多梦在失眠人群中发生率较高。临床所见，不少患者表示受到多梦的困扰，严重缺乏深度睡眠，影响白天的工作和学习。

祖国医学认为，无论是失眠，亦或是病理性多梦，均与人体阴阳、脏腑功能密切相关，或由阴阳偏盛偏衰，或者六淫邪气入侵，或者七情过激，又或者脏腑亦虚亦实所致。此为人体内在病理变化形之于外的体现。

其中，多梦的发生与人体的“魂”和“魄”关系最为密切，诚如《灵枢·淫邪发梦》所言：“魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦”，《类经·本神》亦指出：“魂之为言，如梦幻恍惚，变幻游行之境，皆是也。”