十分钟营养学系列的第一篇文章十分钟营养学——碳水化合物篇，在知乎的单个回答下已累计千赞，累计百人评论，在头条、公众号、Keep、知乎各大平台累计阅读量达到10w ，这个数据在这个遍地大V的年代，其实真的不算什么！

很多鸡汤软文、营销号随随便便出手就是一个10w ，但是对于我这种以文字、干货、

理论为主输出风格的作者与文章来说，我想这个数据已经是非常优异了！所以我本人还

是十分开心的！

从我开始动笔到现在，已经有快两年的时间了，从无人问津再到得到大家的支持与赞同，这个过程中我的播种产出，渐渐得到了大家认同，在此感谢大家

strength分享里面的每一篇文章，都是由我一个人构思、创作、搜集文献、撰写，如果你感觉我的文章不错的话，请一定要帮我转发到朋友圈，这是对我最大的鼓励与支持，感谢大家

文末老样子，我还是会插入一些我与合作方的广告，大家可以直接略过，如果有需要可以看一下（会有双十一的惊喜活动，所以建议看一下）

下面是正文开始，上车吧！

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