一个人的身体状况如何其实不只要去医院检查才能清楚，如果是有一点医学知识的人就会知道，仔细观察身体的一些症状也是能够很好地发现自己是否患上疾病的，比如看大便的颜色，因为大便的颜色和身上各项机能是否正常有着很大的联系。很多人会发现自己大便发黑，这个时候就会十分担心自己的身体。那么，黑便的原因有哪些呢？一起来看看吧。

第一是某些食物导致的

这个相信大家也很容易理解，因为一些食物的属性就很容易使得大便的颜色变黑，假如你今天吃了猪血和羊血，或者是动物的肝脏的话就很容易导致今天的大便是黑色。其中的原因比较复杂，总结起来就是动物血当中的铁很容易在肠道内发生化学反应，也就是会产生黑色的硫化铁，这样很自然地就会使得大便颜色变黑。

第二是肠道胃部出血

这一点比较严重，因为一旦你体内的肠道和胃部出血的话就容易淤积在肚子里头，这个时候它会慢慢作用消化，自然而然地大便就会变得黑，具体的表现形式就是黑色的块，所以，如果你觉得自己的肠胃经常有问题的话就一定要引起重视了，可以去医院进行检查。

第三是消化道疾病

这一个原因是最为常见的，相信大家日常生活中也接触过这方面的疾病，主要包括痔疮、肛裂和肠炎。 一旦你的身体内部这些消化器官发生病变，原有的运作机能就会遭到破坏，如果还有出血发炎的情况的话就会导致大量的硫化铁的形成，这个时候大便就会呈现出黑色。

第四是血液疾病

这一种情况是最复杂的，也是很糟糕的情况，因为血液疾病通常都比较严重，比如新生儿出血症和白血病等等，这些疾病非常难治疗，所以一定要引起足够的重视。

黑便产生的原因有很多，但更多的是不怎么严重的情况，平常在各个方面多加注意就不会有很坏的结果，在这里主要提醒大家以下几点，希望能有所帮助。

第一是日常生活要有规律，不要经常熬夜，在饮食上也要注意健康，既要均衡也要适度，不要吃太多或者是太少。尽量要少吸烟和喝酒。

第二是多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中的纤维素可以促进肠道的蠕动，很自然地就可以帮助消化，防止大便干燥。