很多宝妈都会遇到这个问题，宝宝晚上不睡觉，总是哭闹，要折腾到半夜才能睡

着，这个问题估计是每个妈妈都遇到过的问题。作为新妈妈的我自然也一直被这个问题困扰着。今天我就分享一些我自己的个人经验给大家。

我在月子里，宝宝几乎每晚都要玩闹到十一、二点才能睡着，并且半夜还要醒来两三次。那时候我几乎整晚都无法入睡，总担心她突然醒来要吃奶。一直都在担心她这样子下去会睡眠不足，会影响她的发育。都说小宝宝的瞌睡很多的，怎么她就是不睡呢？有好多个晚上，我都看着她明明困得眼睛都睁不开了，但就是一直哼哼哼得无法熟睡。一直想不通怎样解决这个问题。直到前几天的一个晚上，给宝宝喂完奶后，把她放到床上时，突然发现她用她的小手使劲揉眼睛，我想是不是因为灯光太强了刺激到她的眼睛了，就把灯关了，没想到她很快的就睡着了。我以为这只是个偶然的现象，又一连试了几晚，关了灯屋子里太黑了不方便喂奶也怕宝宝醒来没有安全感，就让老公去买了个小夜灯。每晚8点左右就准时地给宝宝洗澡，洗完澡就把她放到床上，如果她完全没有睡意就给她放会音乐，是轻音乐。一般只放10分钟左右她的眼睛就有点发困的样子了，这时候就把大灯关了开小灯，然后侧身给她喂奶，只需要10-20分钟她就能安然的进入梦乡了。然后再拉着她的小手呆上几分钟看看她是否睡熟了，大概9点左右她就睡得香香的了，接下来的时间就是我自由活动的时间了，可以上网，看电视，吃点宵夜什么的。半夜的时候，宝宝会偶尔的发出吸奶一样吱吱的声音，这个时候就表示她饿了，只需要把奶头塞到她嘴里，吸个三五分钟她又会熟睡过去了，一睡就睡到大天亮了。我想这样坚持下去，宝宝一定会养成一个良好的睡眠习惯的。真的没有想到，一直困扰我的问题，原来就出在灯上。或许每个宝宝的情况不一样，也或许以后宝宝还会出现其他的状况，但是只要我们善于去发现善于去摸索，相信所有的问题都会迎刃而解的。今天就先分享到这，谢谢大家