夫妻蜜月期难免打得火热，房事频繁情理之中。小两口爱意满满并非坏事，但房事频繁则反之。无论男女，如果房事过于频繁，都可能会对身体健康造成一定损害。对于女生来说，房事频繁不但会引起体质状况的下降，而且还容易引起妇科炎症。除此之外，网传女生房事过于频繁还可能会导致经量减少。那么，房事频繁，真的会导致经量少吗？月经量少该怎么办？

一次月经量在二十毫升以内，甚至只有几滴，则可判定为月经量少。实际上，女性如果性生活过于频繁，是可能引起月经量减少的症状的。因为性行为为刺激女性子宫的各项功能，进而影响到月经状况。

因此，性生活的频率应合理控制。当然，除了频繁的性生活，月经量少还与精神、情绪、心理、发育等因素有关，情绪低落、不规律作息、节食过度等等。以上因素，都会影响到经期的正常规律，而导致经量减少。因此，需及时找到原因，以对症处理。

一、注意饮食

经期来临前七天左右，女性应少食用寒冷、刺激性食物，特别是体寒的女性，这类食物更应避免。一般可多食用一些富含膳食纤维的食物，有利于肠道蠕动。同时，在经期间可以适当地喝一些红糖水以起到调理作用。

二、注意保暖

除了少食用寒冷刺激性食物，身体上的保暖也应多加注意。尽量避免接触冷水澡，并在衣物保暖上可以下些功夫。如果经期容易腹痛的女性，也可以用一些暖宝宝、热水袋等对腹部进行保暖。

三、放松心情

情绪也是影响经量的一个关键因素，如果长期处于情绪低落、抑郁、烦躁的情况下，会影响到机体正常的内分泌功能，从而导致经量减少。因此，在经期前后，女性应尽量保持愉悦平和的良好心情，以免负面情绪影响经期。

总之，经期是女性生理的正常表现，其规律性也反映了女性机体的健康状况。如果出现经量减少，则是机体健康在发出警告，需引起重视，并找出是何种原因所致。如果是性生活过于频繁所致，则合理调节性生活频率即可。当然，如果是其他原因，也要积极应对。因为经期正常与否，与女性身心健康密切相关。

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