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作者：培大大

有一首歌《一直想着他》有这么一段歌词：爱情一旦撕破，就无法回头。

很多感情确实如此，错过了就是错过了，很可能就是一辈子，不管是个人主观因素也好，还是外在的客观因素也好，一旦错过就只能说明缘分已尽。

但是，一段感情只要你用心了，开始容易，想忘记又谈何容易，除非你从未真正爱过对方，只要对对方付出过真情，想要一下子彻底忘却是非常困难的。

残酷的现实却是：感情错过了就是一生，无论如何都回不去以前了，即使你再沉迷在过去不可自拔也无济于事，哪怕你为了所谓地挽回这段感情，放下自己的身段，卑微地求对方回心转意与自己在一起，对方留给你的不是期望，而是绝尘而去。

一段感情从开始到结束，虽然不是你当初想得那样，但你却必须接受这个现实结果，既然已经结束了，那就不要一直沉迷在那个不可能的虚幻之中，生活总得要往前走。

我们都深知放下一段感情是非常困难的，但实际上，你越是刻意想要忘记对方，对方的身影反而在你的心中生根发芽，越来越清晰，所以如何优雅地放下一段感情，我们需要做得除了是顺其自然，还要学会“三不”：不探究、不追忆、不沉迷。

一、不要刻意旁敲侧击去打探对方的近况消息

一段感情结束后，相信有很多人是舍不得彻底删除对方的联系方式，甚至有些人还幻想对方可能在某一天还会回来找自己，自己的联系方式只要没变，对方还能找到自己。

当然还有一些人，分手之后就果断地删除了对方的联系方式，即便如此，当初的决绝并不能掩盖现在的留念，自己还是会忍不住通过各种渠道去打听对方的消息，包括通过与两人有交集的好友、同事和朋友，查看对方的动态消息，或者当做不经意的样子去询问对方身边的人。

这种做法其实非常不可取，既然感情已经结束了，那么应该做的是如何彻底放下这段感情，而不是给自己徒增单方面的烦恼，既然想放下，那就不应该藕断丝连，更不能拖泥带水，这样下去，过去的感情并不能恢复从前，只是自己折磨自己罢了。