人的一生中，会遇到很多的人和事，而这些人和事，会给你带来愉悦和快乐，也会携来烦恼和不快。

有时一些想不通、理不清的心结会长时间的折磨自己，一想起就心烦意乱，一思量就痛苦不堪。

而解决的方法就是用减法法则，把一些对自己来说不重要的人和物屏蔽掉，让这些消耗正能量的负面情绪远离自身，还自己清静与心安。

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近日与好友小云聚会，发现她变了很多，神采奕奕，谈吐不凡，不时金句频出。问及原因，她说近期我看了有关断舍离的书籍，从中明白了许多道理，从家中物品的清理到情绪的舒解，都做到了减法生活，放开舍不得、放不下、离不了的执念，才得已更轻松、更自信、更幸福。

小云的家庭情况我是很了解，她老公弟兄三个，只有她老公考上了大学走出了农村，并且其它两个哥哥孩子多，负担重，小事不断，大事也有，这都需要小云她们家来协调、去调解，费心费力不说，还常常要拿钱来摆平。

最让小云生气的是，自己一家人省吃俭用，有时日子也过的紧紧巴巴。可借给大伯哥家的钱，却如石沉大海从来没有还的意思。尽管小云心里明白，借出的钱是回不来了，可还是幻想大伯哥能体谅自己一家的不容易，不那么心安理得的享受弟弟的帮助。

在一次次的失望中，小云郁闷至极，每当提起家事就愤慨 、委屈、寒心，为此事和老公也争吵不断，我们也常常无力地开导她，劝说她。

现在，看到小云不再为琐碎的家事而烦恼，我由衷的为她高兴。

人总是要在岁月的洗礼中成长，尽管有些事情会给我们带来不愉快，但想开放下，何尝不是放过自己，否则在反反复复的死循环中，是对自己正能量的消耗，减掉不必要的负累，才能从容快乐地享受生活的给予。

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小兰终于和谈了三年的男友分手了。

小兰今年28岁，在当地也是大姑娘了。男友张力比小兰大一岁，两个大龄男女经朋友牵线相识，感觉条件相当，就不温不火的继续联系。

三年来，两个人也曾分分合合，也曾几度谈婚论嫁，但一直未能修成正果。也可能是缘不深，也可能份不够，他们的情感总是差那么一点火候，感情总是达不到与对方心甘情愿结婚的程度。

这段鸡胁式的感情就这样维持了三年，小兰多次想放弃，但又有可留恋的成分，继续又心不甘。

不但小兰在犹豫，她家人也在纠结。这烦人的心结搞的小兰心神不宁，终日郁郁寡欢。

在一个偶然的机会，我得知小兰和那个男友张力和平分手了。

再次见在小兰，说起此事，她轻松地说：我想通了，明知不合适，却舍不得放手，到最终一地鸡毛的地步后悔就晚了。

生命中，在感情的世界里，当你犹豫不定时，就给这段感情做减法，减去感情附加，重新审视爱的因素，当分数不合格时，要果断放手，给自己爱的自由。

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这几天，高考录取陆续有了结果，许多孩子被心仪的大学录取。但是也有很多的考生，被调剂到不如意的专业。是服从这样的调剂，还是重新复读，任何一种选项都让人纠结、矛盾，都要承担风险。

在这种心灵的折磨中，有人苦恼心烦，有人坦然接受。苦恼放不下的人总感觉遗憾、不甘，心结难解，苦闷不堪。欣然接受的人，相信自己只要努力不管学什么也会有所成就，人生会别有洞天。

人生就是这样，如果放不下心结，就只能是自己折磨自己，凭增几多烦恼，空添几多忧愁。

人生不如意十有八九，烦心之事、伤心之事、痛心之事常常会不期而至，给你个措手不及，

需要的是我们想开放下，对不如意的事释怀了然。

就像高考录取不理想的考生，也许现在的冷门专业会变成几年后就业的香饽饽，也许现在的热门行业会被新兴的行业所替代。

时代在变迁，一切都会变，重要的是我们如何适应这变幻莫测的世界，相信一切都是最好的安排，坦然接受生活的馈赠，在希望的土壤里注入努力的汗水，一定会开出理想的花朵。

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曾几何时，我们为放不下、想不通的事情恼心劳神，也曾为心底郁积的心结而备受折磨。

浮华人世间，那能事事如意，想的浅一点，看的淡一些，用包容和释然的心态，行走于尘世，你会发现在你的眼里会是一个不一样的世界。

放下曾经的心结，为自己的身心释放压力，不再折磨自己，放过自己，让明媚的阳光照耀自己，伸开双臂，拥抱生活。

丰子恺说，心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。愿我们都做心大的人，学会减法生活，丢掉不必要的烦恼，开开心心的过好每一天。

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