立刻降温，使用流动的清水或冷水冲洗局部至疼痛减轻，这大约需要10分钟;然后使用湿纱布冷敷继续止痛和降温——所谓湿纱布，是指拧干至不滴水;不建议更长时间的流水冲洗或冷水浸泡，这样会将皮肤泡软(浸渍)，加重损伤;

移除松散的衣物。

如衣服黏着较紧，千万不要强行自己去除，这样的动作有可能把浅部损伤(I度)变成深部损伤(II度)。

前往医疗机构就诊

降温后使用干净的纱布松散地覆盖局部，或者什么也不要覆盖直接裸露伤口前往医疗机构。

烫伤伤口不是食材，请千万不要将千奇百怪的“调料”——酱油、醋、蜂蜜(蜂蜜虽然可以用来覆盖皮肤完整的小面积1度烫伤，但是还是请医生评估后才进行吧)、牙膏及“神奇烫伤膏”涂抹在伤口上——这样会让医生无从评估和处理。请你设想下：烧烤时撒上去的胡椒粉、辣椒面还能拿下来吗?!

在就诊中仔细聆听医生的交代;医生会评估烧烫伤严重程度(深度、范围及部位);如果急诊医生不是专门的烧伤科医生，有可能处理后会建议你于次日就诊烧伤专科医生。

抱怨、互相指责家庭成员;对医生表达不满意——为何我看了急诊，还要我去约门诊……

请记住，简单烫伤，急诊或家庭医生处理就好，但是!烧烫伤的情况有时非常复杂，范围宽的烫伤，涉及颜面、四肢、会阴、跨关节的烫伤等，都需要专科评估和护理，有时需要转诊及复诊。

就诊后规律镇痛：可以口服或给孩子服用对乙酰氨基酚(泰诺林);

如伤口表浅，表皮完整，可以不予纱布覆盖和给药;

每日清水清洗后使用一些清洁的润肤剂;

如有浅表破口，每日使用清水清洁局部(不推荐用碘剂，因为会阻碍伤口生长)，然后外涂抗生素软膏，如莫匹罗星乳膏、夫西地酸乳膏、多粘菌素软膏等;

如有深II度烫伤，医生嘱咐回医院换药，遵医嘱执行。

到处打听偏方，各种试验性给药;烫伤就像车祸现场一样，创伤当时就决定大部分预后，我们能做的就是及时做对的事情——及时降温冷却，必要时尽快就医，后期谨遵医嘱，实现最大程度的恢复;请不要暴力救援，在“伤口上撒盐(酱油、醋、香油、各种秘方、偏方)”——要知道自从人类会生火做饭，烧烫伤就伴随我们，医学对烧烫伤的研究由来已久，已有现成的流程和处理方案，不要再迷信没有来源的偏方，让烫伤的皮肤成为”食材”和试药场，后果惨不忍睹。

目前轻度烫伤在国内一般的处理流程：

在家急救—有需要的急诊室评估处理—复杂或有疑问的烫伤在烫伤第二天请烧伤科医生处理—后期随访烧伤医生(换药、伤口恢复评估、必要时手术清理痂壳或植皮)或家庭医生(浅表烫伤后期换药及伤口评估);

每一个环节都可能有多个选择，比如，如果烫伤浅，范围小，在家急救处理，敞开伤口即可;急诊室评估处理后范围不大的浅表烫伤回家等待愈合;烫伤范围大深度深的(深II度)可能需要多次门诊随诊烧伤科医生;需要植皮的，或者最开始就是大范围的烧烫伤，一开始就可能住院;

所以，身为皮肤科医生，我给患者及家长的建议是：有疑问，前往医院;选择一位可靠的医生，随诊直至康复;烫伤评估很重要，受伤当时的评估不代表最终的受伤程度，完全可能需要次日请烧伤科医生的评估。

小结

烫伤发生时：立刻流水冲洗5-10分钟，之后用冷敷的方式直至疼痛明显缓解。

可以在家观察型：如烫伤面积小(面积)，未累及面部、外阴、手指足趾、跨关节部分(部位)，局部反应为红斑和完整水泡(深度为I度和浅II度);可以在家观察，冷却后局部外敷无香味的润肤霜/凡士林;每日清水清洗局部，覆盖润肤霜/凡士林;一般1周左右脱皮痊愈。

前往医院型：如烫伤面积大(面积)，或面积小但累及面部、外阴、手指足趾、跨关节部分(部位)，局部反应为皮肤缺失糜烂(深度为深II度以上);冷却后局部不要外用任何药膏——无论多么神奇，来自高山雪域或三生三世的烫伤膏都不要用，暴露或仅用干纱布松散覆盖后尽快前往医院/诊所，后续就交给医生，谨遵医嘱吧!