很多女人在婚后都特别苦恼一件事，就是怎么让自己的男人对自己保持忠诚度，那今天我们就来聊一聊，如何避免男人婚后开小差？

其实决定一个人的忠诚度是有三个关键因素组成的。

第一个是他对这段关系的满意度，

第二个是伴侣的个人能力，

第三个是他对这段关系的投入度。

这几个词听上去特别的拗口，那接下来胡老师会说一个自己个人的生活体验，来帮助大家形象的理解：我在一家美容中心，已经持续六年在他们家做身体护理，为什么我这么坚定的选择他们家？就是我刚才说的这三个关键因素。

首先我对他们的服务特别满意，每次去他们的服务人员都是笑脸相迎的，然后帮我递拖鞋，端茶倒水跟我闲聊，我的感受特别好。

第二个很重要的就是效果好，每次结束之后我觉得身心很放松，而且他们还会不断推出新的项目。比方说，最近我发现这个肩颈不舒服，他们就会建议你要不要试试我们这个新的仪器，可以放松你的肩颈。

最后一个特别有趣的，就是他们会引导我投入，每年他们店庆的时候，就会主动发他们这个店庆的活动，请求我帮助他们在朋友圈发一发。我也会这样去做，那么时间长了之后，我发现我不知不觉的成了他们家的招牌，周边如果有朋友想问这个产后护理，或者是最近皮肤这个状态不好，想要调养怎么办？我就会推荐，因为我投入了，而每次帮他们转发，他们也会回赠礼品。

那么这些因素，就是造成我对这家店特别忠诚的深层原因，所以放到亲密关系中也是一样。所以如果你特别害怕婚后这个男人对你不忠诚，他可能会跟别的女人聊暧昧，那你需要从这三个方面去入手。

第一个、你要提升男人对这段关系的满意度。很多人错以为就是说：“我每天埋头苦干，我不停的为这个家庭付出”。并不是，你要抓住男人的核心需求，男人都是需要被认可和夸赞的，生活中他对家庭有了一些贡献的时候，比如每个月他发工资的时候，他下班回来，你马上就进行夸赞：“老公你真辛苦，老公这个家没有你真的不行”。时常让他觉得这个家是需要他的。

如果你能让男人产生这种感觉他一定会对这段关系很满意。

第二个、就是我们讲的个人能力了。可以反思一下自己，比方说，你的婚姻是十年，十年前的你和十年后的你有没有变化？你有没有长进，你有没有学一个新的技术，或者是培养自己一个新的爱好？

如果你是一成不变的，即便当初这个男人是因为你长得很漂亮，你家境很好，你收入挺高的，你这个人很温柔，因为这些原因跟你在一起。那么随着时间的流逝，你的这些核心价值，也会逐渐变得没有价值。在亲密关系里面，你一定要学会不断的让自己增值，只有你不断的增值，这个男人才会想要抓住你。

就像刚才老师举的那个例子，如果我选择的这家店，他们的技术一直没有长进，这时候隔壁开了一个新店，有了新的仪器，而且他们这个服务人员的手法特别好，那我自然很有可能会被那家店吸引过去了。

第三个、就是投入度的问题了。这也是很多人的认知偏差，“我付出就行了，我不需要回报”。为什么不需要回报？你一定要引导男人投入，只有他投入了，他才会舍不得离开这段关系。很简单的结婚纪念日要不要过？绝对要过，主动的找他要礼物，主动要求他给你创造这种仪式感，而且过这种重要节日的时候，立马发朋友圈秀恩爱。

这个时候就是在给男人戴高帽子，你要给他标上一个好标签，他是一个负责的，忠诚的丈夫。比如说，生活中的一些小事，妻子出差四五天，晚上十一点多才到家，这个时候要不要叫老公来接？很多人想的是都这么晚了，他都睡了，算了吧。应该让他来接，而且一见到他就要告诉他：“老公你知道吗？我在外面这个出差，工作太累了，我真的不想当一个女强人，我就需要你的这个拥抱，然后特别想家”。

在这样的一来一回之间，男人的感受就是“这个女人需要我 ，我不能离开，我在这段关系里面付出了这么多，所以我要对她忠诚”。

所以建立一个男人的忠诚度，是要靠女人一步一步调教出来的。