所以后来就是你在教会对方，对待你的态度嘛。像我上面讲的，还有一些话就很多过激的话，我告诉你我不怕你，你来，动手，打s我等等这些话。所以这些话是真的刺激到对方，那么这些话我们要冷静下来，那么诸如此类的话，在对方情绪已经失控的情况下，依然利用语言或肢体上的一些动作去调戏对方，有些最挑衅的动作是，比如说男性最挑衅他的行为就是你拿着手指着对方的鼻子，这种行为99%以上，都会带来一些肢体上的冲动，也就是我们所说的家庭暴力。

那么我们用几句话来平息情绪的，比如说好了我们先冷静一下再说，或者说我们在气头上，讨论这样的问题不会有结果，先冷静一下或者说好了，我们先不妨休息一下说这些话。当然我知道上面这些话，很多人都会说我做不到，我只会说你来打我那是因为什么呢？你可能还不能够很好的控制自己的情绪，关于控制情绪的方法，在我们之前的解读男人心理的专栏里面提到过，具体的方法大家也可以去看看，多加练习就能做到，不要觉得这个很难，当你能够控制自己的情绪的时候，就很好做到了。

如果是暴力行为，可以向朋友亲戚领导特别家族中一些有权的长辈妇联报警等等...去寻求帮助这个，我就不用我教了。但是我要告诉大家有些女性朋友，在被丈夫暴力行为过后，心里总会有这样的想法就是，如果我报警了我就真的跟他闹翻了，那我他不要我了怎么办？或者说如果这些事被人家知道了，我面子往哪搁等等...然后就选择隐忍，种种的顾忌跟过度担心，常年的忍气吞声就会导致什么呢？对方变本加厉，甚至严重的，会影响到孩子的身体健康成长，所以如果你的伴侣暴力的行为，寻求帮助才是最上策的！

这里面我还要引申这样的一个话题就是，可能有的人会觉得，这个家b发生了，然后也没有办法制止，到底该不该lh呢？我告诉大家两个参考，如果存在以下的两种情况，你可以考虑。家b只是一种行为，更多的你们的婚姻是否选择放弃，要看的是你们的这个婚姻里面，除了家b有没有爱，有没有更多感情的交流。所以以上所有说的一切，汇成一句话就是当你有能力去改变对方的jb行为，且对方愿意为你改变，你们的关系才会有实质性的进步。而当你改变不了的时候，那你就改变自己及时抽身，不耽误做最好的自己，也希望对你的感情有所帮助！如果你还在徘徊或者不知道怎么去解决，也可以先试着用我们今天这期内容去实践一下。