分手总是困难的。有些人只是试图让他们的伴侣讨厌他们，因为他们没有勇气与他们分手。谁想和自己爱的人分手？除非这让你感到兴奋。但对我们其他人来说，与爱你的人分手是很难做到的。你必须和他们见面，坐下来谈谈你的感受，然后看着他们在你面前崩溃。

你现在自由了吗？绝对是，当然，它可能会刺痛，但确实感觉如释重负，对吧?

你可能会因为想要和一个疯狂爱着你的人分手而觉得自己真的很混蛋。当然，你也不想伤他们的心。所以，可能有很多内疚感压在你的心头。

你也可能在想，"我怎么了？这就是每个人都想要的伴侣——一个疯狂地爱着他们的人！" 而如果这是大多数人想要的，那么你为什么要放弃呢？

所有这些想法和问题可能会让你重新考虑是否应该分手。如果你有一个疯狂地爱你的人，你应该放弃吗？你还能找到如此爱你的人吗？

所有这些问题的答案是——是的，你会找到其他人。而且是的，和一个很爱很爱你的人分手是可以的。

以下是原因。你看，如果你有分手的想法，显然有些事情是不对的。你的直觉告诉你，这个人和这段关系不适合你。原因并不重要，重要的是，你的直觉告诉你要分手。

所以，不要觉得自己是个坏人。你不需要为其他人的幸福负责。没有任何要求要你和某人在一起，只是因为你认为如果你离开他们，他们会受到伤害。在你和他们分手后，他们的感情就掌握在他们自己手中了，而不是你。

当你和一个爱你的人分手的时候，并没有那么容易。换句话说，真正的分手可能很容易。然而，如果他们真的爱你，他们可能不像你曾经想的那样容易摆脱。

你是他们的世界! 你是他们的生命! 这是什么意思？是的，你知道这意味着什么，"我爱你 "的短信，凌晨一点的醉酒电话——它们开始滚滚而来。但如果你正确地与他们分手，就可以避免这种情况发生。

因为你最终还是得这么做——他们不会为你这么做的。

1. 如果你认为已经结束了，那就结束吧

如果你想到要和爱你的人分手，那么，这就是一个很好的迹象，你应该贯彻你的想法。

换句话说，如果分手的想法在你脑海中闪过，那么它最终会发生。这可能需要几个月或几年的时间，但你最终还是做到了。听从你的直觉。

2. 坐下来好好想想，确保这是你想要的

尽管我们刚刚说过，你应该听从自己的直觉，但有时这并不容易做到。

无论如何，你应该坐下来，好好想想你真正想要的是什么，以及你是否从你们的关系中得到它。如果没有，那么你肯定知道你需要做什么。

3. 知道你们以后不会成为朋友

是的，不要指望他们第二天给你打电话，问你工作怎么样。事实上，至少在一年左右的时间里，不要指望什么。你并不真正了解你的伴侣对你的感情，所以他们向前看的时间可能比你预期的要长。

重点是，把这当成你失去了一个朋友。是的，这很可悲，但如果你这样想，你就不会被诱惑去和他们说话了。

4. 永远不会有合适的时机

好吧，会有一些时刻比其他时刻更好，但迟早会来，所以这并不重要。如果你想知道如何与爱你的人分手，首先要接受你只是在拖延时间。

你需要尽快和他们分手，不仅是为了你可以单身，也是为了让他们可以在难过之后继续生活。如果你继续忍耐，你会对你们俩造成更大的伤害。

5. 自己做好准备

如果你和你的伴侣住在一起，你应该已经为分手后做了准备。你应该知道你暂时要和谁住在一起，你的东西要存放在哪里，等等。

你不知道分手会如何进行，所以制定一个计划是一个好主意。

6. 不要给他们惊喜

这不是一个生日派对，这是分手，而且你要和一个可能仍然非常爱你的人分手。这很微妙，所以没有必要去接他们下班，然后在回家的路上说 "我想我们应该分手 "的话。

成熟一点，考虑他们的感受。告诉他们你需要谈谈。这将是一个很好的暗示，他们会对即将到来的坏消息有个心理建设。

7. 使用 "我 "这个词

这是关于你的，这是关于你对你的伴侣和关系的感受。所以，使用 "我 "这个词。你需要告诉他们在这段关系中什么地方不适合你，以及为什么你想分手。

所以，说一些像“我觉得我们不像以前那么亲密了”这样的话是向他们表达你的感受的一种方式。通过这样做，你就不会给他们制造错误的情绪。

8. 诚实是最好的政策，但不要做一个混蛋

要诚实，人们希望听到事实，特别是当它涉及到分手的时候。

也就是说，没有必要告诉你的伴侣，你要和他们分手，因为他们在床上很糟糕。相反，你和他们分手是因为 "你感觉不到有化学反应了"。

不要贬低和剥夺他们的自我价值。要有风度。

9. 不要说 "我们做朋友吧 "这句话

请不要使用这句话，特别是当你和一个爱你的人分手时！这是你最不该说的话。它基本上意味着，"我不认为你是我想与之共度一生的人，而是一个我可以每隔几个月在星巴克坐坐，叙叙旧的人。" 所以，令人厌恶的！

如果他们后来给你发信息说要出去喝咖啡或做朋友，那就不同了。

10. 不要给他们发短信

不要点赞他们朋友圈上的发的动态，不要点赞他们在抖音上的视频，或者在你无聊的时候给他们发短信。这不是什么游戏，这是某人的情感。你需要让他们独处，这样他们才会痊愈。

当他们准备好了，他们会在你的朋友圈点赞一些东西或祝你生日快乐，或别的什么。关键是，你让他们来找你。

11. 别让告别太戏剧化

你不是在《恋恋笔记本》中。这不是什么爱情剧，所以只要保持冷静就好。分手不一定要大喊大叫和哭泣，可以是，但为什么不以积极的方式离开这段关系呢？

为什么不为以后可能的友谊留个后路呢？当我们的意思是更长远的时候，我们指的是多年以后。

12. 不进行分手性行为

千万不要这样做。不管你的伴侣以前是不是模特，都不要这样做。他们爱你，如果你和他们上床，只会引起更多的问题。

事实上，如果你这么做，你就是个混蛋。如果你想和一个爱你的人分手，让他们自愈，让他们有自己的时间——现在你在利用他们做爱，这一点都不酷。

13. 分析这段关系和分手的原因

是的，你是单身，但现在你需要审视这段感情和分手。这段关系中出了什么问题？你在未来的关系中想要什么？

这对他们来说很难，但对你来说也是一课。否则，你就会在同样的关系中重蹈覆辙。

14. 如果他们想向前看，那就让他们去吧

你占了上风，因为你才是那个不爱的人。对你来说，这很好，但不要成为滥用这一点的人。

他们正试图继续前进，所以与他们调情或在他们去约会时变得嫉妒并没有帮助。那其实是你的自负，你需要驯服它。他们只是试图走出他们的痛苦，所以让他们去吧。

当然，当你和爱你的人分手时，你不想伤害那个人。因此，这里有一些建议，可以确保它发挥出最好的效果。

15. 不要拖延时间

一旦你做出了分手的决定，就去做吧。你不需要拖延时间说 "我们需要谈谈 "之类的话。

如果你想和仍然爱你的人分手，那就赶紧撕下创可贴。确保你事后有地方可去，这样他们就不能重提一切，把分手的话题拖得太久。

16. 善待他人

这应该是必然的，但要对他们好一点。你正在伤他们的心。

即使他们做错了什么，这就是你要和他们分手的原因，只要留意他们的感受，以一种友好的方式和他们分手。