心理学上有个著名的效应叫“野马结局”：
体型庞大的野马经常会被吸血蝙蝠攻击而死。
然而经研究发现，促使野马死去的，不是失血，而是暴怒和狂奔。
简单来说，野马是被气死的。
这，就是生气的代价。
1
无论和谁发脾气，最终害的都是你自己
佛家称：“嗔恨，其咎最深，三毒之中，无重此者。”
嗔恨，是三毒之首。你每发一次脾气，都是在无形中伤害自己。
《吕氏春秋》中有这样一件事：
春秋时期，齐国有个叫宾卑聚的人。一天夜里，他做梦梦到一个壮汉朝着吐自己口水。
这让宾卑聚瞬间从梦中惊醒，此后他更是越想越气， 甚至一整晚都无法入睡。
第二天一大早，他立即叫来朋友，说：“我都六十了，竟还要受此大辱，大家一定要帮我把那个家伙找出来，好好收拾他！”
可宾卑聚一伙人大马金刀足足找了壮汉三日，都没见着人。
宾卑聚心中始终咽不下这口气，没多久就在忿恨难忍中自*了。
生气这件事，后果很严重。
人一旦任由怒火控制，就一定会受到它最狠的惩罚。
古人说：“燥性者火炽，遇物则焚。”
容易生气发怒的人，就像一团火焰，遇事就着，不仅伤人更会害己。
爱发脾气的人，气上伤肝，健康就会越来越远；
爱发脾气的人，情绪失控，朋友就会越来越少；
无论和谁发脾气，都是在感召不幸。
2
脾气越温，福报越深曾有人问智者：“为什么有的人修行后得到了富贵和好运，而我却反而运气越来越差呢？”
智者说：“那是因为你爱生气，爱骂人。”
暴躁的情绪，是好运的天敌。
短片《送你不幸》中，讲述了这样一件事：
凉子为了竞争经理职位，和同事整日勾心斗角。
一天，她偶然发现一个“送你不幸”的事务所，便果断买下服务，想让同事不幸。
但谁知，不幸的事却发生在了自己身上。
同事在借用凉子电脑时，不慎损坏了硬盘，导致重要数据资料全部丢失。
凉子心中愤恨不已：“肯定是她为了抢职位故意害我。”
但随后却想到，也许是因为自己曾经买过不幸的服务，才让不幸找来。
想通这一点后，凉子瞬间冷静下来说道：“电脑本来就容易坏，没事。”
凉子的大度让同事们个个钦佩，当总经理知道这件事后，很快就将经理的职位安排给了凉子。
让脾气发泄很容易，但能管住脾气，化解情绪却是本事。
科学研究表明：90%以上的疾病都跟你的情绪有关。
换句话说，所有气都是你自找的，所有的病都是你自己气出来的，所有的不幸都是你的坏脾气吸引来的！
你有什么脾气，就会有什么样的运气。
所以，最好的养生是养心，最好的福气就是好脾气。
印光大师说：“遇到逆境不怨天尤人，必有后福及子孙兴盛。”
不论是做人还是做事，收好自己心中的怒气，才能守住自己的福运财气，远离祸病，后福子孙。
3
管理好情绪，是改运的开始在一匹白布上，只要一小滴墨水，就能将其污染熏黑。
这个时候，无论你怎么生气都是没用的，最好的办法就是在墨点处绣上一朵漂亮的花。
不生气，就是及时止损。
周瑜，一生运筹帷幄，却落了个被气死的名声；
林黛玉，才华横溢，却常为了小事使性儿，最终死在花样年华。
人活一世，活得不是穷富得失，而是心情好坏。
人生本就不长，别生气，别较真，放过别人，也是放过我们自己。
不相*旁人，不必生气，若无其事才是最狠的报复。
一辈子的家人，不该生气，把垃圾情绪扔在门外，才能让生活温暖舒心。
辛苦付出的自己，不要生气，否则难为了别人，更苦了自己。
生活纷繁复杂，遇事“糊涂”一点，再“健忘”一点。
改变命运的开始，一定是先管理好你的情绪。
心理学上有一个著名的 “十二秒原则”。
意思是，我们生气愤怒的情绪往往会持续在12秒之内。
所以当我们冲动时，试着在心里默数十二秒，过后就会风平浪静，重新拥有理性思考的能力，避免不幸的发生。
人生在世，对自己最好的照顾就是，不生气。
生活中的不愉快，我们无法逃避，但却可以为了自己，选择控制情绪。
记住，命是自己的，运是自己的，生活与幸福也是自己的。
用一颗平和自在的心去看世界，世界也会用积极来回馈于你！
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