在这个快餐普遍的时代，人们认识几天就在一起了，图个新鲜一两个月甚至一两个星期就分开，再找下一任，如此反复。

那么在这个快餐式恋爱的时代，如何谈一段长久的恋爱呢？希望各位真心相爱的人能记下。

一，永远不要和任何人分享你们之间的所有事情，包括你们的父母闺蜜兄弟，因为知道的人越多，就会把你们之间的矛盾无线放大。

二，学会求同存异，放大你们之间的共同点，来增加你们之间的默契，但是要尊重彼此的不同点，因为要记住我们找的是对象，而不是第二个自己。

三，男人的三大核心需求是；被崇拜 被认同 被支持。女人的三代核心需求是；安全感 仪式感 被偏爱感。任何时候无论发生任何事情，都要把满足对方的需求放在第一位。

四，不要坦白不好的过去，当你决定好好爱他/她的时候，有些事情就让它烂在肚子里。

五，无论对错，女生哭的时候，男生就要停止抱怨先低头。男生道歉后，女生就不要在追问了。

六，给对方适当的空间，做到不逼问，不计较也不苛求解释。

七，只要不涉及原则问题，都要支持对方的选择，让他做自己喜欢做的事。

八，要经常赞美对方。

九，多培养共同兴趣爱好，也不要丢了自己的兴趣爱好。

十，一定要降低自己在爱情里的期待。

十一，不要拿另一半去攀比，不要拿别人的标准来衡量自己的爱情。

十二，树立正确的爱情观。

十三，培养合适的相处模式。

十四，彼此欣赏 彼此尊重。

十五，爱情需要仪式感。

十六，双方可以互相提供情绪价值，减少负面情绪的宣泄。

最后希望真心相爱的人，可以长长久久走下去。要知道爱可以排除万难。