第二、适时保持职业微笑，漠视她的存在。

你要清楚的一点是，你是来上班的，不是来吵架的，要保持大方得体。当尖酸刻薄的人喋喋不休时，你可以漠视她的存在，采取冷处理；也可以适时保持职业微笑，时间长了，对方也会觉得自己一味的喋喋不休很没有意义，会自觉的停止。

东野圭吾有句话说的很好：“人性最大的恶，是见不得别人好，你永远不会知道，那些生活中看似跟你亲密的人，会在背后对你抱有多大恶意。”

其实，尖酸刻薄的人有的时候就是故意挑事，还有一些不怀好意的人在背后看你的笑话，当她们故意挑事的时候，不要搭理她们，也不要刻意的去跟她们计较，过得好的人，都在忙着享受生活，过得不好又心眼肮脏的人，才巴望别人什么都不如意呢，才会试图用自己的刻薄，消除别人的幸福感。所以说，我们不用去理会这些人，当她们不存在，好好爱自己，好好享受生活就可以了。

第三、适时保持距离

尖酸刻薄，见不得别人好是一种病，这些人都是盲目自信型的，时间长了，会让人胃口尽失的。尖酸刻薄也是自卑的一种表现，自己过不好，就挑拨离间别人，拉别人下水，这是恶毒。这种人的心态不正，她们的恶意是不会在短时间内消失的，这种人会让人背脊发凉，还是尽快的远离，适时的保持距离比较好。

其实，生活中的人们或多或少的都会存在说话尖酸的时候，这是由于人们自身的原生性格上的缺陷造成的，但是更多的人还是渴望改变的。

那么，我们要怎么改变、避免成为尖酸刻薄型的人呢？

1、培养自我存在感

有的人天天在批评别人，睁眼闭眼所有的时间都给了埋怨、控诉，这是因为她们活得不自我，生活中没有自我存在感，老是生活在对别人的抱怨之中，控诉的、思考的都是别人的人生。

每当，我们发现自己过多的指责别人时，一定要立马打住，培养一下自我存在感，你可以选择一些自己喜欢*事情，比如，做顿美食，买点鲜花装扮一下屋子，打扫房间，看看书等等。其实，我们应该学会在繁琐的生活中，找到属于与自己相处的能力，将专注力放回自身，绝不浪费任何精力去给负面的人和事。