人与人之间的缘分，其实都有定数。大部分感情，都不会有结局。我们往往只是别人生命中的过客。

不管怎样轰轰烈烈地相处过，当两个人缘分已尽，那么就没有继续交往下去的必要了。

这一生，我们会有很多遗憾，遗憾也是生命中的重要组成部分。

真正放下一段感情，一个人，往往需要经历五个阶段：

第一个阶段：纠结、痛苦，舍不得、忘不掉。

第二阶段：想重新联络对方，按了号码，又删掉。

第三阶段：不再期待复合，但想到会痛。

第四阶段：看到熟悉的场景，闻到熟悉的味道，会想到对方。

第五阶段：对那个人不再有期待，像是做了一场梦。

当我们真正从上一段感情中走出来，对从前的那个人不再有期待，也不再有情绪。他的好与坏，他带来的甜蜜和痛苦，都成为了遥远的往事。分手后一段时间，总期待能从不同地方，了解到对方的生活。你总会偷偷去翻看他的社交平台，看看他最近更新的动态。

总会从熟悉的朋友那里，打探对方的消息；总想着在他一直活动的地方，无意间碰到。

虽然已经分开，但你心里始终没有忘掉。他微笑的样子，说话的声音，两个人走过的地方，都会成为你心中的白月光。

你恨自己，为什么他带给你伤害，依然还忘不掉对方。你越是想要忘记，越忘不掉。

真正的放下，其实是不动声色的。虽然你扔掉了他送给你的礼物，删除了所有的联系方式，拆除了两个人一起搭建的模型，但心里依然残留着对方的味道。真正的放下，其实是不闻不问，无动于衷。此后，我走过的路，不再有你的影子；我经历过的人和事，不再与你有关。

就像徐志摩说的：

你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的方向。你记得也好，最好你忘掉，在这交汇时互放的光亮。

世界很大，不要为了一个人，放弃对爱的渴望；世界很美，不要为了一段情，丧失对生活的热情。学会放开。如果一段感情让你哭得很厉害，说明这段感情不适合你，或者当对方不再爱你的时候，要学会放手。学会放手，不仅双方不会吃亏，还会有更好的选择 2学会转移心力。一个人之所以放不下，是因为他的心全在对方身上，时刻想着对方。当感情不存在时要学会转移心力。转移自己的心力，不仅有时间做自己想做的事，还能放下过去在每段感情结束之后，是男方放下的快还是女方放下的快？不能一概而论，无论是男人还是女人对感情处理方式都会因人而异。有的因感情容易受伤，有的对放弃感情冷漠无所谓。下面从四种情况来分析到底是男人还是女人放下的快。 第一种情况：无论男女，因人性格而定，有些人本来对感情就不负责任，视感情如儿戏。也就是我们说的性格大大咧咧的人，凡事能想得开，无论婚姻和恋爱即使分手也基本上不会造成什么阴影。这种性格的人，每段感情结束之后放下的就快。相对来说这种人还是少数的，但在我们每个人身边都有这样的人。

所以无论男女，现实生活中都应该好好对待感情，用心经营，要舍得付出，多为对方考虑，不能说分手就分手，这样不但伤害了自己，也给对方造成很大伤害。即使性格不合、三观不正或意外分手，也应该面对现实，正确处理，以免陷得太深，影响身心和今后的生活。生活是美好的，希望每一对有情人能和睦相处、幸福生活！