我有一个咨询者，她说跟她老公结婚后，变得特别神经兮兮。比如她老公聚会时，一个接一个电话打过去问怎么还不回家；再就是老公出差总会追问有没有女同事一起等等，这些事时常压的她老公喘不上气，渐渐地回家也不跟她交流，自己也很困扰。

听完这些事我就明白，女方极度缺乏安全感。在这段关系中，女方过于寄托男方，因为付出太多，所以会感到焦虑。

“你太依赖你老公了，想寻求对方的关注，可是方法没用对，导致把对方推得更远。”我安慰道。

她说知道自己做的不对，但现在已经画地为牢，不知道怎么突破。

那没有安全感的女人，应该怎么放下这些不安，去改善这种关系呢？

做到关注自己。在这段感情中，你逐渐依赖对方，把自己褪化成一个婴儿，致使没有自己的人格，所以要与对方有边缘感，给对方空间的时候，也能找到自我。要自我成长。有的时候成长是件及其苦痛的事情，学着自我满足，自我鼓励，找到生活的一个支撑点。谁的感情都不是一帆风顺，你要面对现实感情的残酷后，依旧能在风雨中裹紧好自己。

其实真正的安全感，从来都是自己给的，敢于面对人生当中的任何不安全，才能活得幸福。