孩子在青春期阶段不同的家庭环境下，家长要如何防患于未然、提早准备、避开雷区、维护或是重构良性的亲子沟通。

说到亲子沟通，在中国家庭里面，通常是妈妈在承担与孩子的沟通、对话的任务，一般来说天性上还是比较依恋母亲，母亲和孩子的亲子互动也往往比父亲更细腻。

但是现在的母亲角色和以前又不太一样了，很多妈妈有自己的工作和事业，本身就很忙，孩子进入青春期的时候，妈妈经常也处在事业的上升期，同时要兼顾工作和家庭，每天能够和孩子共处的时间非常短，如果家里还有更小的孩子，那能够分给老大的时间和精力就更少了。

妈妈本身已经在超负荷运转，所以很容易顾此失彼，忽略一些亲子沟通的不良早期讯号，等到有一天因为某些事情才发现孩子怎么变得这么叛逆，甚至不可理喻？

可以告诉你，这已经不是沟通不良了，而是一个很不沟通、甚至无法沟通的状态。

有一句话说魔鬼藏在细节里，这里要教父母亲通过一些非常细小的行为，可以让没有那么多时间陪伴孩子、关注孩子的父母及早发现一些亲子沟通不良的征兆，出现问题的小火苗，首先要能发现问题，才可能有针对性地来解决它，不然牛头不对马嘴，互相气个半死。

举个青春期常见的例子，孩子可能已经脸上有痘痘，被同学嘲笑，感到很自卑，因此不想吃妈妈煮的、容易上火的补品，但家长却不分青红皂白，觉得给你煮饭很辛苦，你还挑三拣四，这熊孩子有没有良心啊？

从小就有培养孩子和父母亲互相表达感情的一些小习惯，如果你和孩子之间也有这样的习惯，到了青春期，这些细节就可以成为你观察他们心理变化的指标，这些很容易被忽略的指标还蛮有用的。

举两个例子，第一，每天早上起来，我们家孩子都会和我说：爸爸早安，这是在我们家一个很有日常仪式感的习惯，但是如果有一天孩子没跟我说早安，而且一连好几天都没说，我就会开始留心孩子是不是发生了什么事情，他是不是遇到了一些问题，有心事但又不知道该怎么跟父母说。

你可以从这小小的动作里看见孩子会不会愿意跟家长维持原有的连接方法，这一点很重要。当然每个家庭的亲子沟通习惯不同，不一定每一个家庭方式都会说早安到晚安，重要是原本长期有延续性的小行为忽然发生了变化，这种变化或许就是一个讯号。

再举一个例子，父母亲通常不太允许十几岁的孩子长时间玩手机，因为对眼睛不好也容易沉迷于其中，但是孩子到了青春期，社交网络常常变成他们寻求认同甚至陪伴的途径，他们会想方设法和父母斗智斗勇。

这时候家长要注意观察孩子的一些行为，比如说上厕所一上上很久，或者是原来吃完饭磨磨蹭蹭不肯去写作业，现在忽然吃完饭就立刻跑到房间去写作业，其实孩子就是躲着父母亲在玩手机。

青春期最大的特征就是叛逆，虽然叛逆这个词严格说起来含着有父母权威的味道，但从字面的意思看来，其实就是孩子在很多方面的表现跟以前相比出现了明显的变化，这种改变甚至有可能是一百八十度的转变。

前面举两个例子，一个是沟通习惯的改变，一个是行为习惯的改变，都是家长特别需要留意的细节。