没有人能抵抗岁月的流失，一般40岁以后，很多迹象表明，已经慢慢开始衰老了，尤其是对于中年女人来说，40岁更是一个坎，很多变化都是很明显的，我总结了9个方面，看看你中了几招？

一、开始控制不住的发胖

忽然有一天，发现自己开始发胖，吃的和之前一样是，甚至比之前还少，也控制不住发胖的趋势，甚至喝口凉水都要长肉，腰腹部的肉肉尤其是堆积严重，而且不想下垂的地方偏偏下垂了，比如臀部，比如胸部。

二、掉头发越来越严重

家里打扫卫生时，都是自己头发，看着很是心疼，看看头上的越来越少，头缝越来越大，有带假发的冲动，年轻时一头浓密的头发都不知道去哪了。

三、牙缝变大

吃东西时候经常塞牙，牙缝变得越来越大，家里牙签成了必备小工具了，牙龈开始萎缩了，看起来牙齿比之前都大了，并且开始有松动的情况。

四、开始变得怕冷

秋裤是早早就穿起来了，夏天也不经常开空调了，不会感觉到太热，反倒越来越怕冷了，冬天穿得越大越厚，也不顾什么形象了，之前冬天也穿裙子的时代再也一去不复返了。

五、不能熬夜

偶尔熬一次也感觉像要了半条命，不是睡一觉都能恢复过来了，还几天都恢复不过来，年轻的时候，熬个通宵，第二天睡一觉满血复活。

六、脸部开始长皱纹

随着胶原蛋白的流逝，细小的皱纹开始出现了，脸蛋越来越瘪，颧骨也越来越高，骨头挂不住肉了，之前可能是圆脸，现在是越来越长了。

七、眼睛变老

眼睛是变老的一个重要标志，医美也会修正不过来的，不再像之前那么清澈，开始变得浑浊，不再黑白分明，说好听的是有故事了，其实是真的变老的。

八、记性越来越差

现在还属于闲歇性遗忘，比如出门，下了楼，忘了自己是否锁门，只能重新上来看一看，其实绝大多数时候都锁了，就是对锁门这一动作一点印象没有啦。

九、体检报告上的建议越来越多

看着每年体检报告上的建议越来越多，真的是岁月不饶人了，而且对于一些小问题都极其重视，不能听到谁谁有什么病，有什么症状，赶快往自己身上套一套，开始过上了保温杯泡枸杞的生活，之前觉得很可笑，现在觉得很合理。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧