刘子星有点自卑，大学毕业一年多，只在百货公司做过几个月的销售工作就做不下去了，他心里总是不踏实，觉得自己做得不好。离职的时候上级部门的几个经理逐一找他谈话，希望他留下，也没让他克服这种情绪。现在就连小区保安的工作他都不敢尝试，眼看着自己的同学一个个在工作上都有了起色，他就愈加自卑，感觉人生都没有希望了。

"恐惧"这个词从诞生起便带有可怕的含义，事实上不管你怎么使用这个词，它所带来的信息似乎总是负面的。其实每个人在一生中都难免经历恐惧，有些人的恐惧有特定的诱因，而其他的人会经历比较抽象的恐惧，如排斥、抛弃等。

所谓恐惧心理是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说："一朝被蛇咬，十年怕井绳"。有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起就会产生恐惧感。