在妈心理后台，很多家长在意识上发生了不同程度的转变，他们学习到的不仅仅是如何引导孩子改变学习状态，更多是学习如何修复和孩子之间的关系。
很多家长都在这个过程中意识到，原来孩子变得逆反，冷漠，不是因为孩子内心住着“小怪兽”，而是一直在承受着我们家长没有意识到的压力和困难。
刚刚过去的儿童节，就有这样一位家长，给孩子写下了一封真情实感的亲笔信，表达自己对孩子的爱意，就让我们一起来感受一下吧。
亲爱的儿子：
一直以来妈妈都想给你写一封长长的信，可是一时半会儿又不知从何说起。
直到妈妈看到你因体力不支回到家里休息，调理身体，妈妈才忽然发现自己一直没有关注到你的身体。
妈妈总是认为我的儿子人高马大，不会生病，也很少关注你的内心承受的压力和痛苦，那一刻妈妈真是心疼，自己自责痛哭好多次。
这让我陷入了深深的内疚和迷茫，一方面，我为我对你的忽略感到愧疚，另一方面，我又不知道该如何去改善这几年来的相处。
在学习了一段时间的心理学后，我才明白，想要帮助你，首先就要改变自己。妈妈想改善和你的关系。妈妈想和你建立起一种互相尊重、互相理解、互相支持的新的关系。
后来妈妈发现以我一己之力无法能真正帮助到你，妈妈就开始学习和孩子怎样相处，怎样给到你应有的尊重，希望能够帮助到你的同时，也能让我自己有所成长，做一个合格的好妈妈。
妈妈以前不懂得尊重你，也不知道你心里的烦恼和压力，现在我通过简单的学习，明白了一些。
之前以前妈妈忙于工作，妈妈只关心你的学习和衣食住行，没顾及到你的想法和心里的情绪，忽略了你的心理压力，没有给予你精神支柱，忽略了你的青春期成长轨迹需要有人理解有人认同。
还有没有及时关心你内心的痛苦焦虑，没有关心你在学校里发生了，发生了什么事情。这些妈妈都没有做到，这是妈妈做的欠妥的地方。
从小到大，妈妈只是关心你的饮食起居、你的学习成绩，可很少关注你是否快乐？有时妈妈的焦虑让我们之间产生了冲突，也对你造成了很多伤害。
很多事情不是你的错，不是你不够努力，只是妈妈太焦虑，太着急，有时候妈妈把自己的一些负面情绪发泄到你身上，妈妈知道你有你的喜好和想法和做法，可妈妈还会唠叨你，甚至骂你，语言伤害你。
特别是上了高中以后，妈妈对你关注不够，没有及时看到你的需求，没有及时提供帮助，让你自己承担太多压力。其实你已经是一个独立的人了！
老妈在这儿真诚地和你说一声：对不起儿子！妈妈要向你道歉，对不起我的宝贝！
其实在妈妈心里，你一直都是一个非常优秀的好孩子，你聪明善良，有爱心，做事认真，遵守原则，爱钻研，善观察，有思想，有主见，有能力，有上进心，你是妈妈的骄傲，是上天赐给我的宝贝，是我的小福星。
所以，从现在开始，妈妈也要努力学习，学习的目的绝不是为了要改变你，更不是为了对付你，而是学会处理我自己的焦虑自己的着急，让自己稳定平和下来。
妈妈要让自己变成一个更好的自己，要学习如何成为一个合格的妈妈，妈妈要学会看到你的努力，你的优点，你的快乐，你的痛苦，妈妈要学着：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
妈妈通过学习，会逐渐地把之前做得不太合适的地方加以改正，会支持你、肯定你、尊重你。
孩子，可能你会担心，妈妈真的能改吗?
确实，向自己开刀，改变自己是很难的，但是妈妈有决心改变。让孩子亲眼看到一个敢于向自己开刀、承认自己有问题、能够战胜自己的妈妈!
用自己的成长，让孩子在离开家庭，走上社会前与父母的最后一段亲密旅程中，获得最有力的支持和鼓励!
妈妈可能会有反复，会有再犯错误的时候，也可能会走回到老路上，会无意识状态下又伤害你，所以还需要麻烦儿子帮忙做好监督。
当妈妈这样做的时候，你提醒妈妈，也请给妈妈一点时间，相信妈妈!我一定会努力的!
也欢迎你及时地跟我反馈对于我变化的发现，妈妈不知道。这些对于我来说很重要，好吗亲爱的儿子？
咱们共同努力解决，希望咱们能成为知己朋友！最后祝你儿童节快乐！在妈妈眼里你一直都是孩子！
最爱你的妈妈
2022.6.1
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