我们改变不了过去和未来，但是现在掌握在我们的手里，把握好现在才是我们应该做的。

1、不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

2、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，需要经营。

3、心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。

4、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处 。

5、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

6、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

7、小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

8、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

9、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话、越努力，越幸运……

10、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累；跟自己说声对不起，因为总是学不会遗忘；跟自己说声对不起，因为很多东西没有好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤；

11、幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在成功时喝彩多热烈，而是失意时会不会有个声音对你说——朋友别倒下；幸福不是听过多少甜言蜜语，而是在你伤心时能有人对你说；没事有我在。

12、有钱，不可能养你一辈子。帅气，不可能炫耀一辈子。自己的另一半是拿来过日子，而不是拿来比较的。日子过的好，才是真的好。所以不找帅不找富，找个能包容你的。如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件好又有什么用呢?其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

13、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

14、不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是伤心就一定要哭泣；不是所有表情都要写在脸上；不是任何人都理解你。所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己、我很好、很开心。失落的时候，笑着对自己说，没事的，一切总会过去……

15、健康第一的含义是什么？身体的健康是基础，精神、思想、思维、心灵、心态、情绪、性格的健康是源泉和动力，生活、生存、成功、成就、财产、财富的健康是体现。只有身体健康、精神健康、思想健康、思维健康、心灵健康、心态健康、情绪健康、性格健康和生活生存、成功成就、财产财富的健康合而为一，和谐圆融，方是真正的健康。方能实现人生和生命健康长寿，无病无灾，快乐幸福的美好愿望和崇高境界，方能实现人生和生命的事业道业双丰收。