2024 年 1 月 7 号pz和大家分享家书：马上又要临近过年，不由地又感叹一遍，时间过的可真快，感觉才过完年，马上一年又过完了，自从三十岁生日以后，人生像是开了加速键，之前一直都很焦虑年龄问题，同龄该做的事情很多我都没做好，甚至是没做，考虑怕自己的任何选择都是错的，所以什么都不敢选，无限循环，无比焦虑。

今年，机缘下参加了卢老师的课程，整个课程下来，让我经历了一个说服自己的过程，让我停下来，观察自己，抛开以往困扰自己的事情，创造一个新的对话，说实在的，看上很玄乎，但是对我受益良多，至少不会再一直陷入某一种情绪很长时间，会勇敢的接受当下正在发生的任何事情，接纳自己的情绪，不会自己纠缠，很多事情更通透了。我的家书分享完毕