我自2017年开始玩户外，一直持续到现在。这4年来，我既没有爬雪山的壮举，也没有一天走50公里的实力，只是每周六跟着本地户外群，在昆明周边的山上走走，每次行程也就20-30公里。

在这4年里，我认识了很多的人，走了很多的路，也有很多心得体会，趁今天的时间和大家一起说说我玩户外4年来的7个真实感悟吧。

户外运动涵盖的范围很广，人在大自然中的所有活动，比如登山、攀岩、徒步、越野跑、定向越野、露营、骑车、驾车、跳伞、潜水……都可以称为户外运动。

我这4年来参加的户外活动，绝大多数都是山地徒步。是众多户外活动中门槛最低、费用最少、普及率最高的一种，只要有体力就可以参加。

因此，对于新人来说，徒步是户外入门的最佳选择；对于老手来说，不要认为徒步就是户外的全部，应该找机会多去尝试不同的活动。

我见过有些强驴，能参加100公里越野赛并取得名次。我也见过有些弱驴，徒步刚开始，才上第一个坡就跟不上只好撤退。这说明人与人之间的身体素质是有差异的。

在户外圈，总有比你强的人，也总有比你弱的人。我们应该选择适合自己的线路，和跟自己身体素质差不多的队友同行。

户外只是活动，不是比赛。记得，千万不要去攀比！

在户外圈内，相互吹棒的现象真是很常见呀。一些体力比普通人好的强驴，往往被称为“大神”。

我想说的是：大自然才是真正的“大神”。

体力再强的驴友，哪怕是专业选手，在大自然面前也如同蝼蚁般渺小。上次白银马拉松事故，无畏的“王者”都挂掉了，下撤的“青铜”都活了下来，就说明了一切。

人生起落浮沉，要能上能下。千万不要被”大神“的名头所累（说起来容易做起来难，人生难免飘飘然）。别人称赞自己是大神，听听一笑也就罢了，千万别当真。