• 压力之所以大，是因为有颗好胜的心，人生有很多没办法的事，放弃也不一定是失败者的证明。

生活中，每个人都渴望成功，但没有人能一直赢。

一个人好胜心过强，不允许自己输时，压力也会由内而生，压在心里。

适度的压力，可以助你成功，但过度的自我施压，也会把自己逼到崩溃的边缘。

人常说，金无足赤，人无完人。

对自己，不要太苛责；对他人，不要太苛求。

一次失败不代表永远失败，那也可以是成功的新起点。

正如爱迪生发明电灯泡，实验了一千多次才找到最适合的材料。

人生充满新机遇，不认输的人，一直在无限地接近成功的路上。

我们有敢于挑战未知的底气，也要有果断放弃的勇气。

• 我不晓得你为什么要拿过去的事情苦你自己！过去的事情，应该深深埋葬起来。——巴金

我们都知道，如果受伤了，想要伤口快点好起来，就要上药、包扎、修养。

如果你一次次揭开伤疤，除了让自己再痛一次之外，没有别的好处。

生活也是如此，面对曾经的伤痕，不要一直沉浸其中。

毕竟发生过的事情无法改变，我们能做的就是抛下苦难，拥抱未来。

《不纠结过去，不忧心未来》里有一句话：

“真正有意义的人生是把握好当下，别在过去的痛苦里沉沦，更不能为过去的失误毁了现在的生活。”

每个人的心里容量是有限的，如果储存太多悲伤的记忆，就很难装下幸福快乐。

不如将那些痛苦的回忆打包整理，全部扔掉，你会发现生活仍然值得期待。

• 你去追跑了的东西，就跟用手抓月光一样的，你以为用手抓住了，可仔细一看，手里是空的。——迟子建

每个人心中或多或少都有一些执念，总有不甘心的时候。

为了达到某个目的，撞了南墙也不回头。

最后痛了自己，还是没能达成所愿，越用力，越无果。

世上的事，多的是遗憾，少的是美满。

当你学会放下，不再强求时，你会少去很多失落。

离开的朋友，不必追，不同路的两个人迟早会踏上各自的旅途。

曾经的爱人，不必追，当爱情消失之后勉强已经没有意义。

失去的时光，不必追，所有渴望把过去复制到当下的企图都是徒劳的。

很多事，轻放下；很多人，不必追。

当你真正放下的时候，轻装上路，前进的脚步都会轻盈许多。