参考消息网5月6日报道澳大利亚《悉尼先驱晨报》网站近日刊登题为《我已经开始赞美陌生人。你也应该这样做》的文章，作者是卡梅伦·贝利。全文编译如下：

当我从曼哈顿的一家杂货店漫不经心地沿自动扶梯上行时，我身后的一位女士拍了拍我的肩膀。“我喜欢你的鞋带！”她指着系在我运动鞋上的荧光色鞋带大叫道。“我在商店里就注意到了，我非得告诉你不可！”

我有点吃惊。谁会去评论别人的鞋带呢？美国人，就是他们。

专家称，送出赞美可能和受到赞美的感觉一样好。

我目前住在纽约市，有件事在我看来已经很明显：那就是当地人会毫无保留地让你知道他们欣赏你的穿着——澳大利亚人未必会习惯这一点。

悉尼礼仪学校创始人、礼仪专家朱莉·兰伯格-伯尼特解释说：“我们非常厌恶风险，对经常与人交往非常谨慎。然而，这是美国人DNA的一部分。他们热情洋溢地赞美别人，所以这种特质具有地域性。”

在纽约待了几个月后，我承认这种行为会传染。我已经开始赞美那些我在咖啡馆或酒吧偶遇的人，或者在排队看音乐剧《泰坦尼克号》时遇到的人。

这是有道理的。谁不喜欢得到一点认可呢？遇到我的鞋带“粉丝”后，我穿着刚被称赞过的鞋，迈着轻快的步伐走回家。

兰伯格-伯尼特解释说：“某天当你和某人交流时，你真的可以让他们觉得很特别。你可以看到他们喜上眉梢。”

研究表明，在大多数情况下，不经意间的恭维确实会让人感到快乐，这并不令人特别意外。据新南威尔士大学社会心理学家莉萨·威廉姆斯说，事实证明，恭维别人也会令自己开心。

威廉姆斯说：“作为赞美者，我们从中受益。它给我们一种积极和快乐的感觉。”她没说错：我对那位穿粉色外套的朋友热情赞美后，我自己也笑了。

威廉姆斯解释说，社会心理学领域已经对与陌生人进行片刻交流的好处进行了一些调查。简言之，与当地咖啡师的简短交谈可能比你想象的更有好处。她说：“最近的研究突出了这类最低限度社交的价值，以及它们是如何建立起具有重要意义的社会关系网的。”

然而，对赞美他人有一点恐惧是很正常的。兰伯格-伯尼特说：“人们会想：‘哦天哪，可能不会收到好效果。’所以他们干脆不去这么做。”

威廉姆斯对此表示赞同。她说：“他们倾向于不与陌生人交谈，因为他们低估了那会让他们感觉有多好，同时也高估了可能会招致的尴尬程度。(但)如果我们看到有机会赞美某人，并且是在礼貌的社会准则范围内，那么我们或许应该让自己放手去做。”

当然，这并不是说你应该走出门，立刻赞美每一个遇到的人。在很多情况下，赞美可能不受欢迎，或者不合时宜，绝对不应该以让某人感到被冒犯或被物化为代价去给予赞美。

换言之，要懂得察言观色。兰伯格-伯尼特提醒说：“你确实需要非常注意。”他建议在脱口而出之前先稍等片刻，想想自己要说的话是否得体。

在赞美对方的时候，谈论对方的体重、身材或年龄很可能会招致严厉的目光——甚至更糟。最好谈论具体的细节，无论是他们穿戴的特别的东西(比如之前的鞋带)，还是他们做的令你钦佩的事情。

是的，有时候一句好话或许得不到好的回应。威廉姆斯建议说：“但那并不意味着你不应该再尝试。我们可以多进行一些这类的社会交流，以此来对抗我们的孤独感。”

兰伯格-伯尼特说，寒暄也是冲破手机泡沫的一种方式。“我们已经忘记如何与他人进行那种互动，以及如何开始与人交往。”

从同事到朋友、伴侣和家人，对你社交圈子里的人给予赞美同样重要。威廉姆斯说，研究表明，对彼此心存感激的伴侣会感到更快乐。“我们越能有意识地为一段关系的积极面作出贡献，我们从中得到的就越多。”

但这可能是一种心态的调整。以开放的心态看待你周围世界积极的一面，这真的能改变你的人生观。威廉姆斯说：“(它可以帮助)摆脱我们许多人都陷入的愤世嫉俗状态。”

所以挑战一下自己，从你的手机上抬起头来，看看身边的人有什么地方让你微笑。从鞋子开始吧。（编译/冯雪）