截击是一个高效的得分手段,尤其在双打比赛中。
当网球小白跨过了正反手、发球的门槛,陆续开始接触比赛,就不能不学习“截击”技术。
今天简单总结了截击7个要点带你跨出截击第一步。
本期内容:
初学截击
1、大陆式握拍
大陆式握拍法(食指根部关节对准拍柄2号面)是网前截击球的最佳握拍选择,因为采用这种握拍法在打正手和反手球时不需要调整握拍法,可以使攻防转换十分迅速。
2、准备动作
双脚打开比肩膀略宽,脚后跟离地,膝盖弯曲,臀部下压,腰部和身体稍微挺直往前倾,双腿保持弹性。
右手握拍,左手轻托拍屈臂将球拍放在身体正前方,肘部不能太靠近身体,拍头大约在鼻子高度,面朝前方,眼睛注视球场及对手。
3、分腿垫步
在对手击球之前分腿垫步,保持身体平衡以及灵活性,确保快速向对应方向移动、转体。