无论何时，一提到“酒”，总会引起各位的强烈注意，特别是关于“解酒”，市面上有多种多样的解酒方法，究竟哪种更加靠谱？

1、蜂蜜解酒，真的假的？

江湖传言蜂蜜解酒很不错，但究其原理可能并不是你想的那样。蜂蜜当中主要成分就是葡萄糖和果糖，之前有实验证明：摄入1克酒精的同时补充1克果糖，可以将酒精的代谢速度增加45%左右。

但是按照这个比例计算，如果您摄入100克酒精之后就要摄入100克的果糖，但其实这样的实施过程可能有些难度，酒精摄入简单，但这些果糖会给身体增加很大的负担，而且100克酒精也就是4—5瓶啤酒当中的酒精含量，一般情况下大多数人比这个喝的还要多。也就是说，靠蜂蜜/蜂蜜水来解酒，实为不靠谱。

2、喝茶解酒，真的假的？

有的人说酒后喝茶可以解酒，还有的人说酒后饮茶会损害肾脏，真相究竟如何？之所以有人说喝茶可以解酒，主要是由于喝茶可以加速身体排泄（利尿），从而就会帮助身体代谢酒精。

但其实，茶水的确可以促进代谢而且利尿，但是这样的“加速”行为很可能会将没有氧化分解的乙醛直接带入肾脏，从而就会刺激肾脏甚至增加代谢负担；另外，酒精可以使人兴奋，同样茶叶也会，同时饮用会增加心脏刺激，几方面考虑都不建议各位这样“解酒”。

3、喝酸奶解酒，，真的假的？

酸奶，一直被推崇，在解酒方面也有着多种多样的传说。说酸奶解酒，主要由于有机化学当中的一个反应原理，有人说酸可以和酒精发生“酯化反应”，从而酒精被分解。但其实，化学当中的酯化反应是有反应条件的，在常温下很难发生；即便假设反应可以发生，生成的乙酸乙酯对于胃黏膜有很强的刺激性，这无异于增加了对身体的伤害。也就是说，靠喝酸奶来解酒同样是不靠谱行为。

种种的解酒方式都不太靠谱，建议大家一定要科学作为，靠谱的解酒方法为：喝酒之后尽量多喝一些白开水，然后可以做一些适当的运动，加速呼吸、排汗、排尿，这些方法可以帮助加速酒精代谢，从而就会让您恢复的更快一些。

当然，从根本上来讲，解酒是补救行为，最重要的是各位一定要控制饮酒量，酒精越少对于身体的威胁也就越小。

各位朋友，你都试过哪些所谓的解酒偏方？事实管用吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活故事。