【小提示】：
1、黄豆最好要头天夜里提早泡开，以便节约时间。
2、各材料比例可以根据自己喜好任意调整，如果消化弱一些，就多放小米；排便不通畅的时候，就多放燕麦呀。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味，如果是希望减脂的朋友就不要放糖啦。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 17:48:26作者：YD166手机阅读>>
【小提示】：
1、黄豆最好要头天夜里提早泡开，以便节约时间。
2、各材料比例可以根据自己喜好任意调整，如果消化弱一些，就多放小米；排便不通畅的时候，就多放燕麦呀。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味，如果是希望减脂的朋友就不要放糖啦。
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