本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：阿正1666

因为工作岗位的调整，经常需要久坐办公，所以腰肌劳损一直困扰着我。于是户外运动，慢慢成为了我生活不可缺少的一部分。

19年初夏同学带我徒步了一次庐山，当时穿着跑步鞋、棉体恤，背着普通双肩包就上路。除了一路疲倦之外，也明白了装备对户外徒步的重要性。

千里之行始于足下，一双好的徒步鞋是户外登山的首选装备之一。下面简单交流一下，我这几年入手的登山鞋和使用经历，给大家一些参考，不足之处还请批评指正，也欢迎大家互动评论。

▲这双鞋是迪卡侬的畅销款徒步鞋，99元的价格还是挺实惠的，我曾买过一双。单只鞋子重量约373克左右，上脚很轻盈，透气性也不错。

▲鞋底为硬底，鞋头有小范围防撞保护，应付10公里左右的轻徒步还是没问题的。缺点方面，造型比较丑，不防水，减震、防护性能较差，使用寿命短（1年左右），比较适合轻体验的用户，不是很推荐。