虽然肝脏是人体最大的解毒器官，然而它也很脆弱，需要好好呵护，小心毒着它。前段时间，东南大学附属中大医院肝胆胰中心接诊了一位女性黄疸患者，原因竟然是为了减肥，吃了“江湖郎中”的几剂土方子，肝脏受到“毒害”，造成严重肝损伤。中大医院肝胆胰中心副主任程张军主任医师提醒，肝脏最怕这四种“毒”，看看你“中毒”了吗？

●长期酗酒

程张军主任介绍，长期酗酒对肝脏造成较大损害，特别是每天饮酒过量的人群，随着时间积累和酒量蓄积，会对肝脏造成不可逆的损害。由于长期的酗酒带来酒精性肝硬化，进一步造成肝癌的发生，建议减少酒精的摄入。

据介绍，在我国长期嗜酒导致肝癌的比率，已经仅此于乙肝和丙肝引发的肝癌。酗酒诱发肝癌，这主要是因为常年的嗜酒诱发酒精性的肝硬化，进而有可能会导致肝癌。根据有关文献显示，长期嗜酒对于乙肝加速恶化成肝癌有协同作用，成为乙肝肝癌的“帮凶”。

●大把大把吃保健品

现在很多人吃保健药，吃得品种会很多，一吃就是一大把，会对肝脏产生负担吗？程张军主任回答：会，无论是什么样的保健品，如果服用过多的话，都会对肝脏造成负担。无论是食物还是药物，都存在一些有毒性的成分，都需要经过肝脏来解毒。过量以后，肯定会造成肝脏负担加重，引起肝脏损害，带来严重后果。

●肥胖

专家介绍，肥胖可加速肝脏老化，因为脂肪肝的患者的肝功能变差，肝脏的储备能力下降。肥胖成为肝癌的一个诱发因素，这主要是因为这些患者可能患有脂肪肝，脂肪肝演变成肝硬化，而肝硬化又不幸得恶化为肝癌。

脂肪肝一般分为轻、中、重三度，中度或甚至重度脂肪肝会对肝功能造成严重的影响，表现为转氨酶明显增高，甚至会有黄疸等表现。虽然轻度脂肪肝尽管没有对肝功能产生明显影响，但是也不能轻视它，要防止发展成严重的肝损害，甚至肝纤维化、肝硬化等。因此需要调整饮食结构，改变不良生活习惯，再配合健身活动，脂肪肝可能会慢慢地消退，肝脏逐渐地恢复正常。但对于已经造成肝纤维化甚至肝硬化的脂肪肝，可能逆转起来就比较困难了。

●长期熬夜劳累

专家介绍，工作压力大，连续熬夜，身体不堪重负，会使肝炎进一步恶化成肝癌。由于劳累加剧了肝炎炎症的反复发作，使得肝细胞有序的结构排列发生变异，最终整个肝的内部结果混乱而“坍塌”，最终演变成肝癌。而且，工作一繁忙就忽略了对自己身体状况的关注，定期体检也许就被遗漏，失去了早期发现、治疗的最好时机。 通讯员 刘敏

来源： 扬子晚报