365天自律私塾有学员在问：如何通过流程化的方式提升执行力？

没有任何事情比行动更重要，一切的结果都是行动的累积。

实打实干活劳动的人，遇到问题，就会想尽办法解决问题。所有的问题都从自己身上找原因，不拉客观，不找借口。低调，老实，勤奋，听话，照做，执行。

赚钱和努力工作的人必须付出实际行动。您说得再好听，讲的借口再动听，您没有执行力，一切都等于零。

执行力强，收益的是您自己，您能收获勤奋劳动的果实。懒惰，躺平，拉客观，找借口，伪勤奋，假努力，您是在忽悠您自己，您只是在和您自己跳舞，您忽悠不到其他人，和其他任何人无关，您是第一责任人，您的一切失败，责任在您自己。

树立了远大的目标，直接抬腿就走。您只要真上心，专心致志的努力工作，极致的专注死磕，您就会取得成绩。

要提升执行力，最好方法就是通过标准化流程化的体系去建立极致执行系统。这样你的执行过程意志力消耗最小。

执行力的提升是需要长期训练的。我今天的执行力和意志力处在个人的巅峰状态，每周保持80个小时以上的高强度工作。遇到再困难的问题也不会拖延，最多给到我一两天的时间我就会马上执行下去，每周保持着3次以上的系统锻炼，早睡早起，规律作息，饮食，自律性极强。而达到这样的状态，是通过对执行力长期的系统训练所获得的，而且我整整用了14年的时间。

今天给你分享我是如何打造极致执行体系的部分（9个步骤）标准执行流程。完整的方案体系搭建，可以联系我加入到我的365天自律私塾，我会对每个学员，针对他的实际情况进行具体的自律体系搭建！

1. 养成适合自己的自律微习惯

一次建立一个自律微习惯，微习惯建立太多，意志力会很快被消耗掉。我最初践行自律的时候，就想着把每天下班后的时间多利用一点。每天下班后用15分钟学习专业，后来这个时间慢慢增加，逐渐完成个人专业自律体系搭建。

2. 挖掘每个自律微习惯价值

一定要建立自律的正向反馈，思想是根本，思想的问题不解决，执行力很难提升。自律的过程是一场修行，心有所向，法有千种。

挖掘自律微习惯价值的过程就是反复去给自己洗脑，让您自己真正理解做一件事给您带来的收益。比如我每天都会花30分钟学习个人健康管理知识，如何做好健康饮食管理。当我充分理解了暴饮暴食饮食不节制会给身体带来的伤害，我就不会去胡吃海塞。所以这么多年我的体重管控一直处在极佳的状态。