近年来，全球气候变化的加剧，高温、暴雨等极端天气事件的频发。7月4日，世界气象组织确认，热带太平洋七年来首次形成了厄尔尼诺条件，可能导致全球气温飙升、破坏性天气和气候模式的出现。此外，美国航空航天局 (NASA) 科学家称，今年成为有纪录以来最热一年的可能性正在增加，而明年情况不会有任何缓解，气温将比今年更高。

全球气候变化正是目前全人类面对的最严峻的环境问题。极端天气正在成为新常态，目前，京津冀本轮极端降雨已经基本结束，但后续的救灾、洪水的风险、地质灾害风险还在持续。除了极端强降雨，刚刚过去的这个7月，极端高温、超强台风也在不断影响着我国。如何看待7月极端高温和降水的交替出现？给我们带来怎样的提醒？未来极端天气，真的正在越来越常态化吗？共同关注：面对极端天气，我们如何应对？

什么是极端天气？极端天气产生的原因是什么？

中国气象局国家气候中心气象灾害风险管理室主任、研究员王国复：极端天气气候事件包括极端天气事件和极端气候事件，是相对于绝大多数较平常的事件而言的异常事件。即天气或气候变量值高于（或低于）该变量观测值区间的上限（或下限）端附近的某一阈值时的事件，其发生概率一般小于10%。

极端天气气候事件的变化，既受到气候系统内部变率的影响，又受到外在影响。全球变暖是极端天气气候事件频发的主要原因。从机制上来讲，全球变化，特别是海洋气候的长期变化会对季风造成影响，季风变化对极端降水和温度的影响均会导致不同程度的极端天气气候事件的发生。

联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）报告指出，随着全球气候变暖，极端天气气候事件的出现频率发生变化，呈现出增多增强的趋势。

8月我国气候形势如何？

刚刚过去的7月，我国区域性极端高温和区域性极端强降雨交替出现。那么，8月的情况又会怎样？8月3日，中国气象局在新闻发布会上给出了最新判断：8月仍是暴雨和雷暴、大风等强对流天气多发期。除了强降水，8月，华北、华东等地还要面临出现阶段性高温热浪的风险。

极端天气来临时人们应当如何防范？

做到对政府灾害管理现状的了解，例如对政府发布的预警信息含义的了解，不同预警信息需要采取何种应对措施，附近的避灾场所分布信息等。

提高对自然灾害的关注度与全面性，例如北方地区的居民也需要了解一些暴雨灾害常识。

深度了解天气预报：及时关注天气预报，了解即将发生的极端天气情况，提前做好准备。

室内安全是关键：在极端天气来临时，优先考虑室内活动，确保自己和家人的安全。

准备应急物资：组建应急物资包括食物、水、药品、急救工具等，以备不时之需。

提前规划出行路线：如果必须外出，提前规划好出行路线，选择疏散路径，避免危险区域。

加强在日常生活中的灾害与风险防范意识

防范暴雨洪水：保持排水系统畅通，清理雨水排放管道，避免水浸和内涝危害。在家门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，危旧房屋或在低洼地势住宅的人员及时转移到安全地方。关闭煤气阀和电源总开关。室外积水漫入室内时，立即切断电源，防止积水带电伤人。立即停止田间农事活动和户外活动。在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。注意夜间的暴雨提防旧房屋倒塌伤人。不要在下大雨时骑自行车。在积水中行走要注意观察。防止跌入窨井或坑、洞中。驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，下车到高处等待救援。

防御高温炎热：避免在高温时段进行户外活动，尽量待在阴凉处，保持充足的水分摄入。

防范台风风暴：切勿靠近海边或者危险的区域。人群立刻离开危险房屋、活动场所或其他简易临时住处，到附近比较坚固的房屋内躲避。如在家躲避，要加固窗户和门窗，摆放可抵御风雨的户外物品公共场所服从指挥，有秩序地向指定地点疏散。躲避龙卷风最为安全的地方是位于地下的空间或场所（如地下室或半地下室），地面上所有建筑物此时都不是安全躲避的场所。野外遇到龙卷风袭击时，迅速朝龙卷风移动方向的垂直方向跑动，伏于低洼地面、沟渠等，远离大树、电线杆、广告牌、围墙等，以免被砸、被压或发生触电事故。

防范沙尘暴：出门戴口罩、纱巾等。多喝水，吃清淡食物。不要购买露天食品。骑车、开车要减速慢行，远离树木和广告牌。老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人不要出门。

加强灾害意识和应急演练：参加相关培训和演练，提高自身灾害应对和自救能力。

关心弱势群体：关注老人、儿童、残障人士及其他弱势群体的安全，提供帮助和支持。

协助救援工作：如遇紧急情况，大力支援救援人员的工作，提供信息和帮助。

无论面对何种极端天气，我们都应保持冷静和警惕，遵循应对措施，确保自身和他人的安全，共同应对极端天气。

（资料来源： 新华网 央视新闻 央视财经 科普中国）