宁德，别名闽东、蕉城，位于福建省东北部，于五代后唐长兴四年（933年）置宁德县，取宁川、感德二地各一字而得名，1988年改设为县级宁德市，1999年底改为地级宁德市。

宁德市的市树是香樟树，市花是桂花。全市总面积约13644平方公里，户籍人口355.63万，常住人口291万，市辖1区6县2县级市，分别是蕉城区、霞浦县、古田县、屏南县、寿宁县、周宁县、柘荣县、福安市和福鼎市。

蕉城区，地处宁德市中部偏西，明朝时（1561年）以纯石筑城墙和县治所，取名焦城，取“固若礁石”之意，1943年因县城形似芭蕉叶，改名为蕉城。

蕉城区是宁德市政机关所在地，全市的政治、经济、文化和交通中心。全区总面积约1664平方公里，常住人口46万。

境内风景名胜主要有上金贝中华畲家寨景区、霍童古镇、支提山国家森林公园和三都澳斗姆风景区等。

当地名优特产主要有霍童仁宇剪刀、蕉城马记竹枕和虎黄家蒸笼等。

霞浦县，古称福宁府，地处宁德市东南部，因境内的霞浦山而得名。

全县总面积约1716平方公里，户籍人口54.86万，常住人口46.8万（2018年末）。

境内风景名胜主要有宁德赤岸风景区、福宁文化公园、留云禅寺和杨家溪风景区等。

当地名优特产主要有霞浦文蛤、沙江对虾、沙塘剑蛏、崇儒李干和福宁清水绿茶等。