在Excel中，滑动条通常用于控制表单中的数值或图表的显示。要调整滑动条，请按照以下步骤操作：

1. 在Excel中打开包含滑动条的工作表。

2. 单击滑动条，使其处于选中状态。

3. 使用鼠标拖动滑动条，可以改变数值或图表的显示状态。

4. 如果需要更精确地调整滑动条，可以右键单击滑动条，选择“格式控件”选项，然后在“格式控件”对话框中设置滑动条的最小值、最大值、步长等属性。

5. 如果需要删除滑动条，可以右键单击滑动条，选择“删除”选项。

注意：在使用滑动条时，需要确保其所控制的单元格或图表区域已正确设置，并且滑动条的属性已正确设置。

调整方法如下：

打开需要调节垂直滚动条的Excel表格。

选中开始没有数据后的一行。垂直滚动条变小，是因为“表格”以为数据已经需要编辑到最底部了，其实数据可能只有几百行，所以从几百行后没有数据的一行选中。

按 crtl+shift+↓。按此快捷键，会选中没有数据的一行到表格底部的几几万行的表格，方便做下一步操作。

右键删除。

ctrl+S 保存。保存以后，就可以看到垂直滚动条变大了好多，滑动试试，可以快速定位到想要编辑的数据行。