想要放下他 你可以多出去走走 ，或者尝试去爱别人 。

唯一能够冲淡我们心中感情的，不是新的感情 就是风景 和时间。也许你出去走一走 看看不同的风景 认识不同的人， 见识不同的世界 就觉得一切没什么看不开的了 。

在漫长的生命中在这个广袤的世界里 ，没有什么是放不下的 

是妻子已经离世了吗？如果出现这种状况，那我们短时间内肯定是不能接受的，因为你们两个在一起生活了这么多年，彼此之间也有了很深的感情，她突然的离去，你肯定无法接受，也完全的适应不了，但是有一点你要明白，既然已经走了，你也要想开一点，她也不希望你每天活的这么不开心，为了孩子你还是要振作起来