有舞蹈功底的练跆拳道会很轻松。
但在发力顺达方面会遇到到困难。舞蹈对身体的灵敏协调、柔韧质素要求很高，而跆拳道也是类似，只是在发展目标方向是不同的。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，从“软”开始训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别达到柔的境界。
跆拳道是攻击防身作为一种目标，需要的是力量，速度，要把全身的力理凝聚在腿上，爆发力的踢击。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-30 06:25:38作者：YD166手机阅读>>
有舞蹈功底的练跆拳道会很轻松。
但在发力顺达方面会遇到到困难。舞蹈对身体的灵敏协调、柔韧质素要求很高，而跆拳道也是类似，只是在发展目标方向是不同的。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，从“软”开始训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别达到柔的境界。
跆拳道是攻击防身作为一种目标，需要的是力量，速度，要把全身的力理凝聚在腿上，爆发力的踢击。
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2025-04-30 05:48:04查看全文 >>
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2025-04-30 06:31:14查看全文 >>
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