这是一种自卑心理。

自卑的人总是妄自菲薄，觉得自己比不上别人，说话怕说错，做事怕做错，所以才会畏畏缩缩，不敢向前。

自卑是一个人走向成功的最大绊脚石，不管是工作、生活、还是感情。

那么，怎么才能战胜它呢？

1.自我认知

遇事多思考，每个人都有自己的优点，要善于发现自己的优点，不要被别人的评价和思想束缚。

2.强化学习法

对自己觉得薄弱的地方加强学习，提升自我满意度，降低自卑感。

3.交流沟通法

自卑的人往往给人一种不合群的感觉，其实这主要是自卑者自身原因导致的。多于人沟通交流，善于表达自己的观点，在得到别人认同以及鼓励的时候，会有一种成就感，可以改善自卑的心态。